![암 환자 식사의 ‘세 가지’ 큰 원칙 [아미랑]](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2025/12/16/2025121603366_0.jpg)
AI 다이어트 고민상담당근 먹어도되나요?
작성일: 2024-12-10 13:55
1-3일차
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 당근을 드셔도 됩니다. 이 단계에서는 장에 휴식을 주고 생체리듬을 개선하는 것을 목표로 하며, 녹황색 채소와 같은 일부 채소는 허용됩니다. 따라서 당근은 허용 식품 목록에 포함되어 있어, 적절하게 섭취하셔도 무방합니다.
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