스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

포케에 나초칩이 좀 올라가서 같이 먹었엉 ㅜ 괜찮아?

포케에 나초칩을 추가해서 드셨군요! 포케는 일반적으로 건강한 재료로 이루어진 음식이기 때문...

13:15 · 조회 2 · 추천 0

연어포케 먹어두 돼? 현미밥으로!

네, 5일차에 현미밥과 연어포케를 함께 즐기시는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방...

11:23 · 조회 2 · 추천 0

포케를 사먹으려고 하는데 오리랑 연어중 뭐가 덜살찔까?

포케를 선택하는 것은 신선한 재료로 건강한 식사를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다! 오리와 ...

09:54 · 조회 9 · 추천 0

154cm 47kg 여성이 무탄수식으로 훈제오리 포케를 먹는다고 했을때, 훈제오리의 양은 어느정도가...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 무탄수식에서는 단백질과 건강한 지방을 중심으로 ...

04/24 · 조회 9 · 추천 0

포케 안에 있는 아보카도 먹어도 되나요

네, 3주차에 아보카도를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 아보카도는 건강한 지방과 다양한 영...

04/24 · 조회 7 · 추천 0

점심으로 포케를 먹었는데 배가 너무 불러서 간식 안 먹고 저녁은 무탄수 대신 쉐이크 먹으려고 하는데...

현재 2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식과 단백질 쉐이크를 병행하는 것이 중요해요. 점심으...

04/24 · 조회 11 · 추천 0

오늘 단백질쉐이크 2개, 포케, 단백질바 1개 이렇게해서 총 1400칼로리 먹었거든? 너무 많이 먹...

스위치온 다이어트 4-7일차에서의 식사와 칼로리에 대해 고민하고 계시군요. 우선, 오늘 섭...

04/24 · 조회 8 · 추천 0

포케 먹어도 되나요

네, 포케를 먹는 것은 가능합니다! 특히 4-7일차에는 저탄수화물 일반식으로 식사를 하는 ...

04/23 · 조회 19 · 추천 0

4일차 야식으로 포케를 먹었는데 괜찮을까? 포케 재료: 현미밥, 연어, 방울토마토, 적채, 양파, ...

4일차에 포케를 야식으로 먹는 것은 비교적 괜찮은 선택이라고 볼 수 있습니다. 포케의 재료...

04/22 · 조회 18 · 추천 0

포케올데이 연어포케 먹어도돼?

04/22 · 조회 12 · 추천 0