스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반당면 먹어도 되나요?

일반 당면은 스위치온 다이어트 관점에서 다소 주의가 필요한 식품입니다. 당면은 전분이 주성...

일반식으로 먹을것들 추천해줘

4주차에 접어들면서 일반식으로 섭취할 수 있는 음식들을 추천해 드릴게요! 이 시기는 체지방...

기상시간이 오후1시라서 1-3일차 2시, 5시 2번만 단백질쉐이크 먹었는데 4,5일은 2시 일반식 ...

네, 자연스럽게 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일 차에 진행 중이라고 하셨고, 일반...

기상시간이 오후1시라서 1-3일차 2시, 5시 2번만 단백질쉐이크 먹었는데 4,5일은 2시 일반식 ...

네, 기상시간이 오후 1시라면 식사 패턴이 일반적인 경우와 조금 다를 수 있겠네요. 현재 ...

하루동안 탄수 지방 당 단백질 하루 먹을수있는거 알려줘 4주차의 일반식이라고 하면어느정도 먹을수있는...

네! 4주차에 접어들었다면 이제 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 이 단계에서는 일반식...

일반 피자보다 화덕피자가 더 낫지않을까

3주차 진행 중이시군요! 목표에 맞춰서 최적의 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 화덕피자는...

일반식 한끼로 생연어회 먹어도 될까? 소스는 어니언크림소스, 간장와사비에 찍어먹으려고! 초장은 안되...

생연어회는 저탄수화물 일반식에 적합한 좋은 선택이 될 수 있어요! 연어는 품질 높은 단백질...

김밥이 혈당을 높이는 식품 1위라고 들었는데 그건 한 줄 다 먹을때 얘기잖아 일반식 한끼 먹을 때마...

스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 상태에 있는 상황에서 김밥을 섭취하려는 질문이군요! 일...

일반식에 쭈꾸미볶음 먹어도 되나요?

쭈꾸미 볶음은 고단백 음식으로 훌륭한 선택일 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙...

일반식으로 햄버거 먹어도 될까?

4주차에 접어들면서 일반식이 허용된 상태지만, 햄버거와 같은 패스트푸드는 주의가 필요해요....