스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물 식사면 현미밥에 삼결살, 목살 등 고기 양껏 먹어도 되는거지?

저탄수화물 식사에서 현미밥과 함께 삼겹살, 목살 등 고기를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지...

목살 삼겹살은 먹어도 돼?

목살이나 삼겹살은 스위치온 다이어트 관점에서 생각할 때 조절이 필요한 단백질 식품입니다. ...

대패목살 먹어도 될까?

대패목살은 고기 중에서도 상대적으로 높은 포화지방을 포함하고 있어, 스위치온 다이어트를 진...

목살 한덩이만 구어 먹어도 될까

목살을 구워서 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 섭취 방법 중 하나입니다. ...

목살을 구워서 먹어도 되나요?

네, 목살을 구워서 먹는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는...

4주차 저녁 저탄수식에 구운 돼지고기 허용이야?? 목살이랑 쌈채소 괜찮을까?

네, 4주차 저녁에는 저탄수화물 식단이 허용됩니다. 구운 돼지고기 목살을 포함한 식사는 적...

목살구이 먹어도돼?

2주차에 목살구이를 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 강...

목살구이 먹어도돼?

네, 목살구이는 먹을 수 있지만 몇 가지 주의할 점이 있어요! 스위치온 다이어트 2주차에서...

점심에 잡곡밤이랑 목살김치찜 먹어도돼?

네, 4주차에 잡곡밥과 목살김치찜을 점심으로 섭취하는 것은 좋습니다! 잡곡밥은 일반적인 백...

항정살 가브리살 생목살 앞다리살 중에 구워먹기 괜찮은거

4주차 스위치온 다이어트에 적합한 육류 선택에 대해 말씀드릴게요! 항정살, 가브리살, 생목...