스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

어제 일반식 먹어도 되서 팽이버서, 배추, 목살,오리훈제,숙주 이렇게 해서 찜먹었는데 오늘 몸무게가...

4-7일차에 저탄수화물 일반식을 드셨군요! 팽이버섯, 배추, 숙주 같은 채소와 목살, 오리...

어제 굽네 오리지날을 먹었는데 먹고나서 실내사이클 1시간 다음날 아침공복사이클 40분탔는데 체지방 ...

네, 그런 변화가 나타나면 당황스러울 수 있지만, 여러 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. ...

1주차에 올리브영 단백질 쉐이크랑 아몬드 브리즈 오리지널이랑 섞어서 먹으면 칼로리랑 영양성분이 몇프...

굽네치킨 오리지날 먹어도 돼?

굽네치킨 오리지널은 일반적으로 튀긴 치킨보다는 건강한 옵션으로 여겨지지만, 스위치온 다이어...

저녁식사로 오리고기에 저당 머스타드 소스먹어도 되나오?

3주차 진행 중이라면, 전체적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오리고기는 ...

스위치온 2주차 때 훈제 오리 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표입니다. 이 시기에는...

오리훈제덮밥 먹어도돼?

오리훈제덮밥은 맛있고 영양가가 있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에서는 주의가 필...

오리훈제 먹어도 돼?

4-7일차에 오리훈제 섭취는 주의가 필요합니다. 오리훈제는 고단백질 식품이지만, 보통 기름...

1일차야 두부 먹어도 된다는데 소량이 와닿지 않아 정확한 그램이랑 유럽상추 먹어도 되니? 저당 오리...

1일차에 두부와 유럽 상추를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두부는 건강한 단백질 공급원으로,...

오리고기 훈제 먹어도 돼?

오리고기 훈제는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 섭취할 수 있는 훌륭한 단백질 공급...