네, 프로틴 떡을 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 어떤 주차에서 섭취하는 것이 적절한지에...
04/15 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 중 쿠키를 만드는 것은 좋은 아이디어예요! 제안하신 재료들을 활용해 건강...
04/15 · 조회 15 · 추천 1
스위치온 다이어트 프로그램 종료 후 유지기로 들어가면, 건강한 식습관을 지속하는 것이 가장...
04/15 · 조회 11 · 추천 0
프로그램을 성공적으로 마치신 것을 축하드립니다! 이제 체중 감량 목표를 더욱 헌신적으로 이...
04/15 · 조회 18 · 추천 0
프로틴쉐이크 대신 퀘스트바 프로틴바를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 점은 고려해야...
04/15 · 조회 14 · 추천 0
24시간 단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 식품이나 영양제를 섭취하지 않는 것이 좋습...
04/15 · 조회 8 · 추천 0
프로바이오틱스와 비타민 C 같은 영양제를 섭취할 때는 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 1...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트의 유지기에서는 식단의 다양성을 조금씩 넓혀갈 수 있는 시점입니다. 이제 ...
04/14 · 조회 16 · 추천 0