스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 3일차에 저녁으러 소곱창 먹는 약속이 생겼는데 소곱창 먹으면 다시 내일부터 1일차로 해야 ...

스위치온 다이어트 3일차에 소곱창을 드시는 건 고민이 될만한 상황이네요. 소곱창은 단백질이...

생리가 2주 빨리 시작됬어 스위치온 다이어트 계속 해도 될까?

네, 생리가 2주 빨리 시작된 경우에도 스위치온 다이어트를 계속 진행할 수 있습니다. 다만...

스위치온 한달프로그램 끝낸지 두달정도 지났어. 다시 또 하려면 몇주차부터 시작해야돼? 1주차부터 해...

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때는 현재의 진행 상태와 체중 변화에 따라 결정하는 것이 ...

생리중에 시작해도 괜찮을까?

스위치온 다이어트는 생리 중에도 시작할 수 있습니다. 다만, 생리 주기에 따라 신체가 받는...

점심 먹고 단식 시작했는데 체했어요. 소화제 먹고 그대로 24시간 단식하면 될까요?

체한 느낌이 있을 때는 급격한 단식을 진행하기보다는 소화의 편안함을 우선하는 것이 중요합니...

7일차 저녁에 프로틴 음료 대신 샐러드에 소고기패티 114g을 먹었는데 첫날부터 다시 시작해야해?

아니요, 첫날부터 다시 시작할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 간혹 발생하는...

7일차 저녁에 단백질음료 대신 샐러드에 목살 100g먹었어 첫닐부터 다시 시작이야?

7일차 저녁에 단백질 음료 대신 목살 100g의 샐러드를 드신 것은 그렇게 큰 문제는 아닙...

샐러드에 단백질 음료 되신 목살 100g먹었어 첫날부타 다시 시작이냐?

첫째 날에 목살 100g과 단백질 음료를 섭취한 것이 스위치온 다이어트에서 문제가 되지는 ...

3주차 마지막 날인데 인바디를 재보니까 체지방도 줄었지만 골격근이 3주차 시작일보다 줄었던데 4주차...

네, 상황을 보니 3주차 마지막 날 인바디 결과를 확인한 결과 체지방은 줄었지만 골격근이 ...

생리를 시작했는데 단식해도돼? 하는게좋아 안하는게나아?

생리를 시작한 상황에서 단식을 진행하는 것에 대해 고민하고 계시군요. 일반적으로 생리 중에...