스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무가당 플레인 요거트는 얼마나 먹어도 돼?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 무가당 플레인 요거트는 좋은 간식 선택이에요! ...

무가당 사탕 하나 먹어도 되지?

2주차 진행 중인 여성이시군요! 스위치온 다이어트에서는 식단 조절과 관계가 깊은 시점이기 ...

무가당 그릭요거트에 알룰로스 뿌려먹어도 돼?

무가당 그릭요거트에 알룰로스를 뿌려먹는 것은 가능합니다. 알룰로스는 일반 설탕보다 칼로리가...

무가당 땅콩버터먹어도 괜찮아?

무가당 땅콩버터는 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나입니다! 고단백 식품으로, 건강한 ...

저녁에 그릭요거트랑 무가당코코아가루와 알룰로스로만든 초콜릿 먹어도 되나요?

저녁에 그릭요거트와 무가당 코코아가루, 알룰로스로 만든 초콜릿을 먹는 것이 가능합니다. 다...

저녁먹고 바로 무가당코코아가루랑 알룰로스로만든 초콜릿 먹어도 되나요?

3주차에 계신 여성이라면 저녁 식사 후에는 조심해야 할 부분이 있습니다. 저녁 식사 후에는...

그릭요거트(무가당)에 바나나+초코 그래놀라 추가해서 먹을 예정이야

무가당 그릭 요거트에 바나나와 초코 그래놀라를 추가하는 것은 좋은 선택이에요! 그릭 요거트...

간식으로 무가당요거트에 단백질 쉐이크 섞어먹어도 돼?

네, 2주차에 간식으로 무가당 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 선택입니다! ...

무가당 사탕 하나만 먹어도 돼?

2주차를 진행 중이라면, 허용되는 식단에 철저히 따라야 하는 시점입니다. 무가당 사탕은 단...

2주차에 이런 식단은 어때? 아침 단백질 쉐이크+ 무가당 두유+ 비티민, 점심에는 약간의 잡곡밥+들...

제안해 주신 식단은 전체적으로 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 잘 맞습니다. 각 끼니가 ...