낫토에 현미밥 반공기 두부 반모 오이 깻잎 먹어도 도
점심으로 낫토, 현미밥 반공기, 두부 반모, 오이, 깻잎을 드시는 것은 스위치온 다이어트 ...
2주차에 현미밥 3분의 2공기만 먹어도 하루 허용량 초과 아니야?
2주차에 현미밥 3분의 2공기를 먹는 것은 하루 허용량을 초과하지 않습니다. 스위치온 다이...
오늘 점심 일반식으로 두부면 100g 야채(양상추,당근,양파)80g 수육 10조각 밥1/3공기 먹었...
점심으로 드신 식사가 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한지 평가해보겠습니다. 1. *...
흰쌀밥 반공기와 수육의 영양성분 알려줘
흰쌀밥 반공기와 수육의 영양성분에 대해 알려드리겠습니다. 1. **흰쌀밥 (반공기, 약 ...
샤브샤브 먹은 뒤에 육수에 밥 1/3공기 만큼의 계란죽을 만들어먹어도 될까? 나트륨때문에 걱정이 되...
샤브샤브 후 육수에 밥 1/3공기 분량의 계란죽을 만들어 드시는 것은 가능하지만, 나트륨 ...
아침식사와 간식으로 단백질20g이 포함된 단백질 쉐이크를 먹고 점심에 계란2개 낫또1개 잡곡밥 1/...
스위치온 다이어트 2주차에 계란, 낫또, 잡곡밥, 참치로 구성된 점심 식사를 계획하고 계시...
계란2개, 낫또1개, 잡곡밥1/2공기, 깻잎6장이면 한 끼 식사로 단백질 섭취가 부족한가요?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 제시하신 식사 구성에서 단백질 섭취량을 살펴보...
현미밥 반공기에 생선 된장국 먹으려는데 기타 반찬은 뭐먹을까?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현미밥 반공기와 생선 된장국은 좋은 선택입...
점심으로 버터커리와 밥 반공기를 먹고 간식으로 단백질쉐이크를 먹은 뒤 저녁식사 시간인데 배가 너무 ...
스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 질문에 대해 답변드리겠습니다. 현재 배가 많이 불...
점심에 목살 200g에 흰쌀밥 반공기에 된장국 먹을껀데 괜찮아?
점심에 목살 200g, 흰쌀밥 반공기, 된장국을 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차 ...
