네, 콩나물국밥은 저탄수화물 일반식으로 적절한 선택입니다. 4-7일차에 콩나물국밥을 먹을 ...
저녁에 먹은 식품들이 스위치온 다이어트 지침에 비춰볼 때 조금 섞인 느낌이 있네요. 샌드위...
스위치온 다이어트 4-7일차에서 현미밥을 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥 130g은...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 2주차 진행 중이신 만큼, 식단 선택에 신중해야 할 시점이...
2주차 진행 중이신 여성분이라면, 능이닭백숙은 좋은 선택이 될 수 있어요! 닭고기는 고단백...
4주차에 마라탕과 함께 밥 반공기를 드시는 것은 괜찮습니다! 마라탕은 채소와 단백질이 풍부...
점심으로 설렁탕을 드신 건 괜찮아요! 설렁탕은 양질의 단백질을 공급해 주고, 칼슘과 미네랄...
3주차에 있으시군요! 잡곡밥 한 공기는 다이어트에 적합하게 섭취할 수 있습니다. 다만, 3...
점심으로 마라탕 백탕에 야채, 버섯, 고기를 곁들여 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 색색...
3주차에 접어들면서 점심에 낙곱새를 드시는 것은 좋지만, 몇 가지를 고려하셔야 해요. 낙...