24시간 단식을 준비하면서 점심을 많이 챙겨먹었다면, 그 후에 부른 느낌이나 위가 더부룩한...
점심에 스파게티면 80g, 들기름 파스타에 닭가슴살 100g과 계란 2개를 함께 섭취하는 ...
스위치온 다이어트 1-3일차에 인바디에서 근육량이 빠진다고 하셨군요. 이 시기는 탄수화물 ...
설사를 하고 기름 같은 물질이 둥둥 떠다니는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다....
유지기 단계로 들어가면, 건강한 식습관을 지속하면서 체중을 안정적으로 유지하기 위한 방법이...
요즘 생리주기라 스트레스 많이 받으신 것 같아요. 군것질이 생각보다 많은 영향을 미칠 수 ...
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 킷캣이나 로투스 비스코프 같은 과자를 드셨다...
점심 이후에 간식으로 두부와 플레인 요거트를 드시는 것은 괜찮아요. 4-7일차 스위치온 다...
부정출혈이 발생한 경우, 특히 생리 주기와 관련된 문제는 매우 중요하므로 주의가 필요해요....
3주차에 접어들면서 피로감이나 졸림이 느껴지는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요....