스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 간식으로 구구콘, 오후7시에 미니약과2개와 송편1개 가래떡을 먹었는데 스위치온을 계속 이어나...

이런 식사는 스위치온 다이어트의 원칙에서 벗어나는 부분이 있습니다. 스위치온 다이어트의 4...

2주차에 베리류 돼, 안 돼. 너 계속 왔다갔다 하지 말고 딱 말해.

네, 2주차에 베리류를 먹는 것은 가능합니다! 이 시기에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개...

7일차인데 은은하게 계속 졸려 어떻게 해야하지?

7일차에 계속 졸린다고 느끼는 것은 여러 원인일 수 있습니다. 특히 다이어트 초반에는 신체...

기립성 저혈압 증상이 계속 생기는데 왜그럴까?

기립성 저혈압은 주로 앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 증상입...

못참고 단식하고 보식먹고, 과자를 한봉지 다 먹어버렸어 스위치온 계속 해야할까 아님 그만하고 다음에...

이런 일이 생길 수 있는 건 전혀 이상한 일이 아니에요! 다이어트는 여정이기 때문에 실수나...

2주차에서는 빠진 근육량이 회복이 안되어도 계속 진행하능거야?

2주차에서는 빠진 근육량이 회복되지 않았다면, 가능하지만 주의가 필요합니다. 다이어트 프로...

약속때문에 유혹을 못참고 술과함께 폭식해버렸는데.. 1일차부터 리셋할까요 아니면 계속 이어가볼까요....

일단, 유혹에 넘어간 것은 누구에게나 있을 수 있는 일이니 자책하지 마세요! 다이어트는 여...

당근라페, 그릭요거트 등등 입이 계속 먹을껄 찾게돼

2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 간식이 생각나는 것은 자연스러운 일이에요. 특히 식단...

난 초고도비만인 상태야. 내일 스위치온 다이어트가 끝나면, 2주와 3주 프로그램을 번갈아가면서 계...

너무 좋은 계획을 가지고 계시네요! 초고도 비만인 상태라면 스위치온 다이어트를 통해 건강한...

먹고 계속 앉아있으면 안된다고 하는데 뭐 좋은 방밥 있나요

2주차에 들어서면서 활동량을 늘리는 것이 굉장히 중요해요. 앉아 있는 시간이 길면 신진대사...