04/17 · 조회 12 · 추천 0
04/17 · 조회 8 · 추천 0
04/16 · 조회 11 · 추천 0
네, 근력운동 후 프로틴 쉐이크를 먹는 것은 매우 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트 유지...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
좋은 질문이에요! 현재 3주차에 계신 만큼, 식단 관리와 간식 선택이 중요하죠. 그릭 요거...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
04/16 · 조회 25 · 추천 0
네, 오후 2:30에 24시간 단식이 끝나면 말씀하신 식사를 할 수 있습니다. 여기서 제공...
04/15 · 조회 17 · 추천 0
1주차 동안 단백질 섭취는 매우 중요하지만, 단백질 쉐이크 대신 프로틴 떡을 사용하는 것도...
04/15 · 조회 13 · 추천 0
네, 프로틴 떡을 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 어떤 주차에서 섭취하는 것이 적절한지에...
04/15 · 조회 11 · 추천 0