스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

점심에 샐러드 나오는데 방울토마토 5개 들어가 있거든 그거 먹지말까? 그리 배고프진 않어

4-7일차점심여성

점심에 방울토마토 5개가 들어간 샐러드라면, 조금 고민되실 수 있겠어요. 스위치온 다이어트...

토마토하고 사과는 언재부터 돼?

토마토와 사과는 스위치온 다이어트의 각 단계에서 허용되는 식품에 포함될 수 있습니다. 구체...

토마토는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트에서 토마토는 주로 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서 체지방 연소가 본격...

💡이런 질문은 어때요?

1일차 간식 - 써브에이 에그마요 샐러드(에그마요, 양상추, 토마토, 블랙올리브,슈레드치즈) 1/2...

1-3일차

1일차 간식으로 써브에이 에그마요 샐러드를 1/2 먹는 것은 권장하지 않아요. 이 기간은 ...

1일차 간식 - 써브에이 에그마요 샐러드(에그마요, 양상추, 토마토, 블랙올리브,슈레드치즈) 1/2

1-3일차

토마토퓨레, 치즈 허용이야?

2주차점심여성

네, 2주차 단계에서 토마토퓨레와 치즈에 대한 질문에 답변해 드릴게요. **토마토퓨레**...

딸기 방울토마토는 몇개 정도 먹어도돼?

4주차

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 방울토마토와 딸기를 적당히 섭취하는 것이 가능합...

토마토 파스타는 괜찮아?

4-7일차저녁여성

4-7일차에 있는 자리에 토마토 파스타는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단...

토마토 파스타 먹어도돼?

4-7일차저녁여성

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 기본으로 ...

💡이런 질문은 어때요?

토마토는 언제부터 먹어두될까?

토마토는 영양가가 매우 높은 채소로, 스위치온 다이어트 여러 단계에서 섭취할 수 있습니다....

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 2저당 쌈장 먹어도 돼?
  • 3카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 4시판 저당 소스들 먹어도 돼? 알루로스 대채된것들
  • 5말차라떼 마셔도 괜찮아?

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #무가당
  • #파스타
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 5❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    ‘숨 쉴 때마다 폐가 아파’ 이 말에서 틀린 부분 찾아 보세요

    ‘숨 쉴 때마다 폐가 아파’ 이 말에서 틀린 부분 찾아 보세요

    ‘나이롱 환자’ 걸러내겠다는 ‘8주’ 룰… 의학적으로 합리적일지 따져봤다

    ‘나이롱 환자’ 걸러내겠다는 ‘8주’ 룰… 의학적으로 합리적일지 따져봤다

    “‘불금’만 기다렸다” 평일 꾹 참다가 과식할 사람이 알아둬야 할 것

    “‘불금’만 기다렸다” 평일 꾹 참다가 과식할 사람이 알아둬야 할 것

    카페인 걱정 없이… 녹차 효능 못지않은 ‘이 차’ 어때요?

    카페인 걱정 없이… 녹차 효능 못지않은 ‘이 차’ 어때요?

    일본식 된장 ‘미소’, 요리 초보자라면 ‘이 색깔’로 구입을

    일본식 된장 ‘미소’, 요리 초보자라면 ‘이 색깔’로 구입을