스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나랑드 사이다(제로) 먹어도 돼?

나랑드 사이다 제로는 칼로리가 낮고 설탕이 들어있지 않아 다이어트 중에도 음료로 고려할 수...

제로콜라 먹어도 돼요?

제로콜라는 일반적으로 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 칼로리를 줄인 음료입니다. 스위치온...

제로콜라 먹어도되니

스위치온 다이어트 1-3일차에 제로콜라를 마시는 것은 추천하지 않습니다. 이 단계에서는 섭...

밀키스 제로 한입 먹어버림

밀키스 제로는 제로 칼로리와 저당 제품이지만, 여전히 인슐린 저항성을 고려할 때 다이어트를...

제로콜라먹어도되????

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 시작하면서...

보조제로 시서스 먹어도되니

시서스(Cissus quadrangularis)는 체중 감량과 관련하여 종종 보조제로 사용...

스프라이트 제로 마셔도 돼?

스프라이트 제로는 저칼로리 음료로 설탕 대신 인공감미료를 사용하여 단맛을 제공합니다. 그러...

회식 때문에 강제로 금기식품 먹어야하는데 하루 일찍 종료해야할까

회식으로 인해 금기식품을 섭취해야 하는 상황이시군요. 이럴 때는 상황을 잘 관리하는 것이 ...

간식으로 제로당 수박바 먹어도 돼?

2주차라면 간식을 선택할 때 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요해요! 제로당 수박바는 일...

24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...

2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...