스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 점심 쉐이크먹구 간식이랑 저녁을 일반식사 해도돼?

네, 스위치온 다이어트 3주차에 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고, 간식과 저녁에 일...

저탄수 일반식에 아무거나 먹어도 되?

4-7일차에 해당하는 저탄수 일반식을 위한 선택은 중요합니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취...

복숭아 일반식 먹을때 먹어도 되?

복숭아는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 수분도 많이 포함되어 있어 건강한 간식으로 좋습니다....

일반식을 먹는 점심인데 유부초밥 6개(시중에서 파는 유부초밥에 밥) 닭가슴살 샐러드 이렇게 구성된 ...

점심으로 유부초밥 6개와 닭가슴살 샐러드를 구성한 식단은 스위치온 다이어트 관점에서 꽤 괜...

4-7일차에 아침에는 단백질 쉐이크 점심에는 수육 또는 밥반공기에 일반식이고 저녁에는 단밸직 쉐이크...

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이군요! 아침에 단백질 쉐이크, 점심에 수육이나 밥 반...

점심 일반식으로 팀키토 도시락 섭취해도 될까 ?

네, 점심으로 팀키토 도시락을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차인 단계에서 가능할...

시중에 파는 다이어트 도시락으로 저탄수화물식 일반식을 해도 될까? 해도 된다면 제품 추천해줘

네, 4-7일차에 접어든 남성의 경우, 저탄수화물 일반식을 포함한 다이어트 도시락을 활용하...

4일차부터 점심엔 일반식으로 먹는데 시중에 파는 다이어트 도시락으로 섭취 해도 돼? 먹어도 된다면 ...

4일차부터 점심에 일반식을 먹을 수 있는 단계로 들어가시는군요! 다이어트 도시락을 선택하는...

쉐이크에 일반우유 혹은 무지방우유 타먹어돼?

네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 단백질 쉐이크에 일반 우유나 무지방 우유를 혼합해서...

일반식 먹을 때 탄단지 적정량 알려줘

스위치온 다이어트 2주차에서 일반식을 섭취할 때의 탄수화물, 단백질, 지방(탄단지)의 적정...