스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 넘어가는 대신 3주차 두번 하고 인바디 쟀는데, 시작 대비 3.2kg이 빠졌는데 그 중에 체...

스위치온 다이어트를 진행하시면서 인바디 결과가 드러난 상황에 대해 이야기해 주셔서 감사합니...

4주차에 단식을 3번 하는데 월요일 점심 먹고 24시간 하고, 화요일 단식 해제 후 식사하고 24시...

네, 4주차에 단식을 3번 실시하는 방법은 가능합니다! 그래서 월요일 점심을 먹고 24시간...

3주차 1첫째 24시간단식일에 생리전주라 배고픔이 너무커서 20시간단식으로 종료했는데 24시간단식의...

3주차에 첫째 24시간 단식일을 진행하면서 생리 전 주로 인해 배고픔이 크게 느껴졌다면, ...

점심-점심 24시간 단식 때 단식 시작일과 종료일에 각각 몇끼 먹어야 하는지

24시간 단식을 실시할 때, 단식의 시작과 종료에 대한 식사 패턴은 다음과 같이 구성할 수...

4주차시작일인데 현재 생리전주이고 골격근 처음기준 +0.5kg 증가 저번주 비교 -0.4kg감소 체...

이해했습니다! 현재 진행 상황을 기반으로 답변 드리겠습니다. 4주차에 진입하면서 생리 전...

4주차시작 생리전주 단식중일때 측정한 인바디에서 체지방조금 업 골격근 조금다운일때 1주차시작 골격근...

이번 질문에서 인바디 결과에 기반하여 적절한 다이어트 단계를 선택하기 위해서는 몇 가지 중...

스위치온 2주차 시작인데 식탐이나 식욕이 줄어들었어 왜그런거야? 그리고 조금만 먹어도 포만감이 빨라

스위치온 다이어트의 2주차에 들어서면서 식탐이나 식욕이 줄어드는 것은 몇 가지 생리적 변화...

2주차를 막 마치고 3주차를 시작하려해. 체구성상에서 뭘 확인하면되지? 내가 사용하는 측정기기는 인...

3주차에 접어들며 인바디 측정을 통해 확인해야 할 주요 요소는 다음과 같습니다: 1. *...

8월18일에 시작해서 지금 현재 9월8일 4주차를 시작하는 단계인데 4주차를 진행해야할지 3주차를 ...

4주차에 접어드시고 고민하고 계시군요. 4주차로 진행할지 3주차를 다시 반복할지는 몇 가지...

생리 시작 전 근육량 줄기도 해?

네, 생리 시작 전에는 호르몬 변화로 인해 근육량이 줄어들 수 있습니다. 주로 프로게스테론...