스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 공복 유지할 때 주의할 점은?

24시간 공복을 유지할 때는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 이 시기는 효과적인 간헐적 단...

공복 중에 약먹으면 공복시간이 끝나는거니

공복 상태에서 약을 복용하는 것은 약의 종류와 성격에 따라 다르게 영향을 미칠 수 있습니다...

아침에 공복에 레몬소금차 먹고 버터 괜찮나?

아침 공복에 레몬소금차를 마시는 것은 괜찮습니다. 레몬은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해...

12일차인데 다이어트 시작 전보다 아침 시간 공복체중 측정 기 준 2키로밖에 안 빠지고 밥먹으면 똑...

12일차에 체중 변화가 2kg에 그치고 있는 상황은 다소 느리게 느껴질 수 있지만, 여러 ...

12일차인데 다이어트 시작 전보다 아침 시간 공복체중 측정 기준 2키로밖에 안 빠지고 밥먹으면 똑같...

다이어트를 하셨는데 예상만큼 체중 변동이 없어서 걱정이시겠어요. 스위치온 다이어트 12일차...

1주차, 2주차, 3주차, 4주차 아침 공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 아침 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 요거트는 프로바이오틱스...

공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 4-7일차에 있는 만큼, 식...

차전자피 아침 기상 공복에 물이랑 먹어도 돼? 가루 형태야

차전자피를 아침 기상 후 공복에 물과 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 차전자피는 섬유소가 ...

아침에 프로틴 먹기 전에 공복에 엑스트라버진 오일을 한스푼 정도 먹어도 될까요?

네, 아침에 공복에 엑스트라 버진 오일을 한 스푼 섭취하는 것은 가능합니다. 엑스트라 버진...

2주차에 있는 첫 24시간 단식을 16시간만 해도 될까? 지금까지 간헐적 공복 시간을 12-13시간...

네, 2주차 첫 24시간 단식을 16시간으로 줄일 수 있습니다. 실제로 16시간 단식도 충...