스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

기상 후 공복 유산균이랑 아침 단쉐 바로먹어될까?

네, 기상 후 공복에 유산균과 아침 단백질 쉐이크(단쉐)를 함께 섭취하는 것은 가능합니다!...

24시간 공복을 위헤 점식식사이후 다음날 오전까지 단식을 유지하면 24시간 후의 점심에 무탄수를 해...

24시간 단식 후 식사 시, 저탄수식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 이를 통해 식사 후...

저녁 식사 이후 다음 날 오후 간식까지 공복 상태를 유지하라고했는데 점식식사이후 다음날 오전까지 단...

2주차에 들어서면 간헐적 단식의 효과를 극대화하는 것이 중요합니다. 저녁 식사 이후 다음 ...

공복유지시간에 영양제 먹어도되나요?

4-7일차 동안 공복 유지 시간에 영양제를 섭취하는 것에 대해 말씀드리자면, 일반적으로는 ...

공복중에 영양제 먹어도되?

4주차에 접어드셨군요! 공복 중에 영양제를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. 일반적으로,...

공복에 올리브오일과 레몬즙을 섞은걸 먹어도 되나요?

네, 공복에 올리브오일과 레몬즙을 섞어 섭취하는 것은 좋습니다! 올리브오일은 건강한 지방을...

공복 14시간이 지나지 않은 시점에 아침 공복으로 올리브유 한 숟가락씩 먹어도 돼?

공복 14시간이 지나지 않은 상태에서 아침에 올리브유를 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. ...

공복에 마실 수 있는 거 뭐야? 커피나 차 가능해?

공복에 마실 수 있는 음료는 여러 가지가 있습니다! 스위치온 다이어트를 진행하는 동안에는 ...

원래 운동 끝나고 밥을 먹는데 운동을 늦게 해서 공복 14시간을 지킬 수 없을 것 같아. 12시간 ...

공복 유지 시간을 조정하는 것은 개인의 생활 패턴과 목표에 따라 다를 수 있지만, 스위치온...

단식하는 날인데 먹어야하는 약이 있으면 그냥 공복에 먹어?

단식하는 날에 약을 복용해야 할 경우, 일반적으로는 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 그러나...