스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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4일차인데 닭가슴살 200g을 점심에 먹을거고, 200g에 나트륨 980mg 이 있다는데 먹어도 되...

네, 4일차에 닭가슴살을 점심에 드시는 것은 좋은 선택입니다! 그러나 나트륨 함량이 980...

우삼겹 50g + 닭가슴살 50g 들어있는 포케 먹어도 돼?

2주차점심여성

네, 2주차 진행 상황에 맞춰서 우삼겹과 닭가슴살이 들어있는 포케는 식사로 괜찮아요! 이렇...

아침으로 닭가슴살, 두유하고 점심에는 샌드위치 저녁에는 닭가슴살 먹으면 어떤거같아? 감량기식단이야 ...

제안된 식단은 감량기 식단으로 보기 어렵고, 유지기 식단에 더 가깝습니다. 다음과 같은 이...

한끼통살 빠삭콰삭치킨 먹어도 돼? 닭가슴살 63% 백미 5% 쌀가루 후 2% 정도고 고단백 닭가슴살...

4-7일차점심

현재 스위치온 다이어트의 4-7일 차에 계신데, 한끼통살 빠삭콰삭치킨을 먹고 싶으시군요! ...

2주차 첫날인데 소스 닭가슴살 먹어도 돼?

2주차

2주차 첫날이라면 소스가 들어간 닭가슴살을 먹기 전에 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. ...

24시간 금식후 한손한끼 단뱍질 쉐이크를 먹고 영양닭죽 닭가슴살득템은 나쁜가?

2주차저녁

2주차에 24시간 금식 후 한 끼로 단백질 쉐이크와 영양닭죽, 닭가슴살을 섭취하는 것은 전...

단백질쉐이크 대신 계란이나 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크 대신 계란이나 닭가슴살을 먹어도 괜찮아요! 계란과 닭가슴살은 모두 고단...

닭가슴살 카레 먹어도 되?

3주차점심여성

네, 3주차에 있는 지금, 닭가슴살 카레는 허용됩니다! 닭가슴살은 단백질이 풍부하면서 저지...

3일차에 닭가슴살 먹어도 돼?

3일차에는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질과 건강한 지...

닭가슴살 종류 작심닭 닭가슴살로 먹어도 돼?

4-7일차
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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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