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1샤브샤브 먹을때 국물도 먹어도되나? ...

14일차부터 16일차에서 일반식으로 먹어버려서. 2주차를 다시 하려고 합니다. 점심에 굽네야채볶음밥...

2주차점심여성

지금 2주차에 다시 진입하시려는 거군요! 14일차부터 16일차에 일반식을 드셨다니, 그 과...

04/21 · 조회 14 · 추천 0

점심 쉐이크대신 닭가슴살 한덩이만 먹어도 괜찮나?

1-3일차점심남성

네, 점심에 닭가슴살 한 덩이를 먹는 것도 괜찮아요! 스위치온 다이어트의 1-3일차에는 탄...

04/21 · 조회 5 · 추천 0

닭가슴살 먹어도되나? 그리고 난 100킬로에 골격근량 51kg정도인데 단백질 양을 더 먹어야되는거 ...

1-3일차점심남성

네, 1-3일 차 단계에서는 닭가슴살을 섭취할 수 있습니다. 단백질 쉐이크와 함께 적절하게...

04/21 · 조회 11 · 추천 0

닭가슴살을 쉐이크 대신 간식으로 먹어도 돼?

4-7일차간식여성

네, 닭가슴살을 간식으로 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 지금 4-7일차에 계시고, 식단...

04/21 · 조회 11 · 추천 0

점심 저녁 닭가슴살을 먹으려는데 한끼에 몇그램씩 먹는게 좋아?

2주차

2주차 진행 중이시군요! 닭가슴살은 좋은 단백질 공급원으로, 스위치온 다이어트의 목적에 잘...

04/21 · 조회 7 · 추천 0

닭가슴살 먹어도돼?

1-3일차

네, 닭가슴살을 드셔도 됩니다! 1-3일차 동안은 고단백, 저탄수화물 식단이 중요하므로 닭...

04/20 · 조회 8 · 추천 0

닭가슴살 만두 김치맛 먹어도돼?

2주차간식여성

2주차에 닭가슴살 만두 김치맛을 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 기본적으로 2주차의 식...

04/20 · 조회 14 · 추천 0

단백질 쉐이크랑 닭가슴살 같이 먹어도 돼?

4-7일차저녁

네, 단백질 쉐이크와 닭가슴살을 함께 먹는 것은 전반적으로 좋은 선택입니다! 현재 4-7일...

04/20 · 조회 9 · 추천 0

올라브유에 닭가슴살 구워먹어도 되나?

2주차

네, 올라브유에 닭가슴살을 구워 먹는 것은 좋습니다! 올리브유는 건강한 지방을 제공하고 심...