나는 스위치온프로그램2회차야 오늘은 저녁까지 단식하는 날인데 습관대로 아침에 단백질쉐이크를 먹어버렸...
오늘 아침에 단백질 쉐이크를 드신 것과 저녁 첫 끼에 낑깡을 드신 것에 대한 결정에 대해 ...
단백질 쉐이크도 초가공식품이지? 가공식품은 피하고 싶은 편인데
단백질 쉐이크 확실히 초가공식품이라고 할 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트의 맥락에서...
간식후보로 견과류 20g, 단백질 9g 무가당 두유, 삶은계란 1개가 있는데 셋 중에 뭘 먹는게 좋...
2주차에 계신 만큼 신진대사를 최적화하고 근육량을 유지하는 것이 중요합니다! 제시하신 간식...
단백질쉐이크 먹고 배고픈데 보쌈 고기만 츄가로 먹어도 돼?
단백질 쉐이크를 섭취하고 나서 배고프다는 것은 흔한 경험이에요. 하지만 보쌈 고기와 같은 ...
단백질 쉐이크도 먹고 야채찜이랑 계란찜을 먹는데 오케이?
네, 저녁 식사로 단백질 쉐이크와 야채찜, 계란찜을 함께 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다...
하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...
스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...
복부팽만 있는데 단백질 쉐이크 계속 먹어야 돼?
복부 팽만이 있는 경우, 단백질 쉐이크 섭취에 대해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 복...
단백질쉐이크 고르는 기준과 추천상품 알려줘
단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 기준은 다음과 같습니다: 1. **단백질 함량**...
두부 고기 단백질 쉐이크등 야채간식 사이 사이 잘 챙겨먹는데도 음식에 대한 욕구가 멈추질 않아
음식에 대한 욕구가 계속해서 느껴진다면, 몇 가지 요인을 고려해볼 수 있어요. 스위치온 다...
퀘이커 마시는 오트밀 단백질 먹어도 돼? 순대 간 먹어도 돼? 컵누들 먹어도 돼? 육포 먹어도 돼?...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차, 저녁 시간에 대한 질문이시군요. 각 식품에...
