24시간 단식 후 포케 먹어도 돼? 스케줄에는 탄수화물 제한식이라고 써있어서
네, 2주차에서 24시간 단식 후 식사로 포케를 드시려는 계획은 잘 설정하고 계신 것 같습...
탄수제한식이면 탄수를 최소한으로 먹는거 아니니
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한 식사는 탄수화물 섭취를 최소화하는 방식...
탄수화물제한식 이라는게 저탄수화물식보다 더 탄수화물을 유연하게 먹어도 된다는거야?
탄수화물 제한식과 저탄수화물식은 비슷한 개념처럼 보일 수 있지만, 차이가 있습니다. 탄수화...
저탄수화물식이랑 탄수화물제한식은 어케 달라
저탄수화물식과 탄수화물제한식은 비슷해 보이지만, 그 목표와 접근 방식에서 약간의 차이가 있...
그동안 탄수화물 제한으로 소식하는 습관이어서 스위치온 다이어트효과가 크지않은것 같아 4주 사이클을 ...
탄수화물 제한으로 인한 소식 습관이 스위치온 다이어트의 효과를 방해하고 있다니 그 점은 충...
그동안 탄수화물제한하는 다이어트를 오래해서 효과가 별로 없는데 어떻게 하는게 좋을까 계속 기간을 두...
탄수화물 제한 다이어트를 오랜 기간 진행해도 효과가 없는 경우, 몇 가지 점을 고려해볼 수...
단백질이나 야채는 무제한으로 먹어도 되는거야?
스위치온 다이어트에서는 단백질과 채소를 허용하지만, 무제한으로 섭취하는 것은 권장하지 않습...
2주차부터 탄수화물을 제한한 저녁식사가 가능한데, 구운 돼지목살도 괜찮을까?
2주차에 접어들면서 탄수화물 제한을 하고, 저녁 식사에서 저탄수화물 위주의 식단으로 변화하...
탄수제한식 먹을때 두부랑 양배추 볶은거 먹어도 돼?
네, 2주차에 탄수제한식을 진행하고 계신다면 두부와 양배추를 볶아 드시는 것은 좋은 선택입...
한끼에 탄수화물 제한식 할때 고기 몇그람 정도 섭취하는게 맞나
4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 줄이면서 ...
