스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 이틀째 공복유지하는날인데 저녁 무탄수 식단 소고기 스테이크 구워서 야채랑 먹어도 될까요? 소...

네, 3주차 이틀째 공복 유지하는 날에 저녁 무탄수 식단으로 소고기 스테이크와 야채를 먹는...

스위치온 유지기에는 하루에 몇끼를 먹으면 되는 거야? 그리고 그 구성은 일반식, 저탄수화물식, 무탄...

스위치온 다이어트의 유지기에는 하루에 보통 **3~4끼** 식사를 권장하고 있습니다. 이때...

스위치온 다이어트 후에 이제 유지기로 넘어갈 생각인데, 유지기에 대해서 알려줘.

유지기는 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 단계입니다. 이 단계에서는 이미 이룬 체중 감량...

유지어터 저녁으론 뭘 먹어야 좋을까?

유지기 동안 저녁 식사는 매우 중요한데요, 체중 유지와 건강한 대사를 위해 균형 잡힌 영양...

박용우 다이어트 끝나고 유지기에 가장 중요한게 뭐야?

스위치온 다이어트의 유지기에 가장 중요한 것은 **균형 잡힌 생활습관을 유지하는 것**입니...

유지기에 찐 단호박 섭취량은?

유지기 동안 찐 단호박 섭취는 매우 좋은 선택입니다. 단호박은 식이섬유가 풍부하고 비타민,...

박용우 다이어트가 끝낫는데 이제 그냥 유지기를 하려고해 주1회 치팅이나 술을 먹어도 될까?

유지기 단계에서는 체중을 유지하고 건강한 식습관을 지속하는 것이 중요합니다. 주 1회의 치...

유지기때 생고구마는 얼마나 먹어야해

유지기 동안 생고구마를 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 생고구마는 식이섬유와 ...

유지기 2끼 먹는데요 한끼는 단백질쉐이크 한끼는 일반식 먹어도 되나요 아닝 3끼를 먹어야 할까요

유지기에서는 영양 균형을 유지하며 체중 관리를 하는 것이 중요합니다. 두 끼의 식사를 하는...

유지기에 대해 알려줘

유지기는 스위치온 다이어트의 마지막 단계로, 4주 동안의 체중 감량 및 대사 개선 이후에 ...