두유나 우유를 마셔도 될까?
3주차 진행 중이라면, 두유와 우유 섭취에 대해 자세히 설명드릴게요! 먼저, 두유는 식물...
단백질 쉐이크를 우유에 타먹어도 되나요.
네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 드셔도 좋아요! 하지만 스위치온 다이어트 1-3일차에서는...
우유먹어도 되나요??
네, 2주차 진행 중이시군요! 우유에 대해서는 몇 가지 중요한 포인트가 있습니다. 우유...
무가당 바나나 우유 마셔도 될까
2주차 진행 중이라면 무가당 바나나 우유는 적절하게 소비할 수 있는 옵션이 될 수 있습니다...
말차라떼인데 오트우유 해서 먹어도 되나요?
2주차인 만큼 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심시간을 고려해야 해요. 말차라떼를 오트우유와...
아침에 바나나에 우유 갈아서 마셔도될까
아침에 바나나와 우유를 갈아서 마시는 것은 가능합니다. 바나나는 자연스러운 당분과 식이섬유...
프로틴쉐이트먹을때 코코넛우유와 같이마셔도괜찮아? 1주차때
프로틴 쉐이크를 코코넛 우유와 함께 섭취하는 것은 가능하지만, 1주차 스위치온 다이어트의 ...
단백질쉐이크를 물이나 무가당두유 말고 무가당 아몬드우유에 타먹어도 되나요?
네, 무가당 아몬드 우유에 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 괜찮습니다! 아몬드 우유는 저칼로리...
24시간 공복 시에 우유 먹어도 돼?
24시간 공복 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하는 것은 추천하지 않아요. 우...
카페라떼에 오트귀리우유로바꿔서 시럽없이마셔도돼?
네, 카페라떼를 오트 귀리 우유로 바꿔서 시럽 없이 마시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에...
