스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크에 어메이징 오트 오리지널에 타먹어도 괜찮나?

어메이징 오트 오리지널 같은 오트 기반 제품은 일반적으로 영양가가 높고 섬유질이 풍부하여 ...

저탄수 식단에 라이스페이퍼 먹어도 돼? 된다면 오리브유에 튀긴 라이스페이퍼도 가능?

라이스페이퍼는 매우 얇고 저칼로리이며 탄수화물이 포함되어 있지만, 일반적으로는 저탄수 식단...

샐러디 매장에서 파는 소스인 오리엔탈드레싱 먹어도 돼?

3주차에 있는 동안, 소스 선택은 매우 중요합니다! 오리엔탈 드레싱은 일반적으로 설탕, 인...

오리불고기 먹어도 되나요

3주차에는 주로 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 핵심입니다. 오...

샐러드에 오리엔탈 드레싱 뿌려먹어도 되나요?

4-7일차에 진행 중이시라면, 샐러드는 매우 좋은 선택입니다. 샐러드는 영양가가 높고 저칼...

두부 먹을 때 오리엔탈 드레싱 뿌려도 되나요?

네, 두부는 훌륭한 단백질 공급원이어서 1-3일차에 적합한 허용 식품이에요! 하지만 오리엔...

2주차부터 저녁 허용식에 닭가슴살과 샐러드를 먹을려고 하는데요 소스로 오리엔탈드레싱으로 먹어도되나요

2주차에 저녁 허용 식단으로 닭가슴살과 샐러드를 선택하는 것은 아주 좋습니다! 단백질이 풍...

샐러드먹을때 오리엔탈 드레싱 가능한가요?

오리엔탈 드레싱은 일반적으로 설탕이나 기름이 많이 들어가 있어 스위치온 다이어트의 기본 원...

2주차 저녁에 오리고기 몇그람 정도 먹는게 좋을까

2주차 저녁 식사는 주로 무탄수화물 단백질 식단으로 구성되어야 하므로, 오리고기를 포함한 ...

훈제오리 먹어도 돼?

훈제오리는 맛있지만, 스위치온 다이어트의 현재 단계(4-7일차)에서는 다소 주의가 필요합니...