단식 후에 구움야채와 닭가슴살은 훌륭한 선택이에요! 이 조합은 탄수화물 함량이 낮고, 단백...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 제육볶음은 다소 고민될 수 있는 음식이에요. ...
닭갈비를 직접 만든다니 정말 맛있겠어요! 스위치온 다이어트 관점에서 보면, 닭갈비에 사용된...
3주차에 접어들면서 무탄수식단을 유지하는 것은 다이어트의 중요한 단계입니다. 무탄수 단백질...
3주차에서 무탄(무탄수화물) 식단을 진행 중인데, 야채를 추가할 수 없는 상황이라면 몇 가...
샤브샤브를 즐길 때 찍어 먹는 참소스는 주의가 필요해요. 일반적으로 참소스는 간장이 주 성...
네, 반갑습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 경우, 허용된 식단과 섭취량을 고려할...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 하지...
네, 1-3일차 진행 중이라면 배고픔을 느낄 때 두부, 플레인 요거트, 야채를 섭취하는 것...
3주차에 접어든 상황에서 야채김밥을 먹는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트의 제원...