스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

야채에서 나온 순탄수화물을 합치니 25g이 됐는데 그럼 이건 무탄수화물 식단이야, 저탄수화물 식단이...

현재 진행 중인 2주차 스위치온 다이어트에서의 식단 조합은 잘 설정하고 계십니다! 야채...

4일차 저탄수식을 좀 많이 배부르게 먹었는데 괜찮아? 메뉴는 샤브샤브라 야채, 목심, 버섯위주로 먹...

4일차 저탄수화물 식단에서 배부르게 드셨다면, 기본적으로 괜찮습니다. 이 단계에서는 식사량...

샤브샤브 야채, 실수로 어묵 한조각, 고기 100g, 버섯 많이, 보리밥 1숟가락 어치 비빔밥 2숟...

당신이 말씀하신 식사 내용을 바탕으로 스위치온 다이어트의 4-7일차 관점에서 살펴보겠습니다...

야채에도 탄수화물 있잖아 근데 엄청 많이 먹어도 돼? 밥은 현미밥으로 130g 먹고있어

네, 맞습니다! 야채에도 탄수화물이 포함되어 있지만, 야채는 그 자체로 영양소가 풍부하고 ...

2주차에 샤브샤브로 야채는 많이 먹어도 될까요?

2주차에 샤브샤브를 활용하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 야채는 다이어트에서 중요한 역할을...

무탄수식때 마라탕 먹어도 돼?백탕으로 먹을거라 마라유랑 땅콩소스 안 넣고 재료고 고기 버섯 야채 두...

2주차 진행 중에 무탄수식으로 마라탕을 고려하고 있군요! 백탕으로 먹고 재료를 고기, 버섯...

2주차에 마라탕 야채만 먹어도 되나요?

네, 2주차에 마라탕의 야채만 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

계란과 야채가 들어간 베이글 샌드위치 반쪽만 먹어도 될까요?

2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 기초로 한 식단을 유지해야 합니다. 일반적으로 베이...

야채 많이 들어간 팔보채 먹어도 돼?

팔보채는 다양한 야채와 해산물이 어우러진 음식으로, 야채가 많이 들어가면 식이섬유와 비타민...

곱창 100그람정도 야채랑만 같이 먹었는데 새로 다시시작해야되? ㅜㅜ

걱정하지 마세요! 곱창을 100그램 정도 야채와 함께 먹은 것만으로 다이어트를 크게 흔들리...