네, 2주차에 토마토야채카레를 한 접시 먹는 것은 가능합니다! 다만, 주의할 몇 가지 사항...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
점심으로 부대찌개를 선택하는 것은 좋은 아이디어인데, 소세지와 국물은 피하는 것이 맞아요....
04/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 2주차 단계에서는 일반식으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 샤브샤브는 ...
04/16 · 조회 18 · 추천 0
짬뽕에서 야채만 건져 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가지 ...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
저녁에 고기와 야채를 볶아 드시는 것은 가능합니다! 그러나 4-7일차 (적응기)에 접어들면...
04/16 · 조회 28 · 추천 0
나트륨 섭취에 대해 걱정하시는 거 이해해요! 특히 스위치온 다이어트를 진행하면서 저녁에 수...
04/15 · 조회 19 · 추천 1
2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서의 식사에 관한 질문에 대해 답변드리겠습...
04/15 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차에 진행 중이시군요! 이 시기는 지방 대사를 시작하는 중요한 ...
04/15 · 조회 80 · 추천 0
야채곱창볶음은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 피해야 할 식품 중 하나입니다. 곱창은 일...
네, 저녁에 무탄수 단백질 식단을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 야채나 샐러드에 들...
04/15 · 조회 12 · 추천 0