스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

소고기구이는 언제부터 먹을수 있나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 몸이 탄수화물 대신...

2주차에 돼지고기 목살 vs 소고기 부채살 어떤게 더 나을까?

2주차에 돼지고기 목살과 소고기 부채살 중 어떤 것을 선택할지 고민 중이시군요! 두 가지 ...

1일차인데 피치못하게 약속이 생겼어.. 저녁 샤브샤브 야채+소고기조금만 먹어도 되나요

1일차에는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 데 초점을 맞추고 있...

💡이런 질문은 어때요?

내가 샤브샤브랑 편백찜이 허용식품인줄알고 엄청 먹었거든? 근데 야채말고 고기도 엄청많이 먹었단말이야...

네, 상황을 말씀해주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이시고, 저녁에 샤브샤브를 많...

내일 아침은 통밀빵에 땅콩100%버터 바르고 아보카도 계란 체다치즈 사과를 올려 먹고 점심은 소고...

먼저, 스위치온 다이어트 유지기에서의 식사는 균형 있는 영양 섭취가 중요하므로, 하루 총 ...

단식후에 샤브샤브에 소고기 가능해?? 야채 많이에? 가게는 샤브로 21인데 가능한거 다 알려줘 계란...

네, 2주차에 계신 남성 분이시군요! 간헐적 단식 후에 샤브샤브를 즐기시는 것은 좋은 선택...

1주차랑 2주차에 소고기 먹었는데 괜찮아?

1주차와 2주차에서 소고기를 섭취하는 것은 다소 주의가 필요합니다. 저탄수화물 다이어트를 ...

소고기 장조림 비비고 먹어도돼?

소고기 장조림을 포함한 식단에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차는 저탄수화물...

단식하고 저녁으로 소고기 먹으려는데 어떠부위 어떻게 먹을까

2주차에 접어든 만큼, 저녁으로 소고기를 포함한 식사는 아주 좋은 선택입니다! 소고기는 단...

💡이런 질문은 어때요?

소고기 집 가는데 부위 추천 부탁해 와규 먹어도 되나욤

2주차에 계신 여성분이시군요! 스위치온 다이어트를 수행 중이라면, 소고기 선택에 있어서 지...