스위치온 다이어트 2주차 진행 중이시군요! 저녁으로 소고기 샐러드를 드셨다면 단백질도 좋고...
04/23 · 조회 18 · 추천 0
구운 소고기와 육회는 단백질 공급원으로 좋은 선택이지만, 두 가지를 배터지게 먹는 것은 조...
04/23 · 조회 19 · 추천 0
네, 2주차에는 소고기를 포함하여 단백질 섭취를 늘리는 것이 중요해요. 그러나, 고기 선택...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
소고기의 치마살과 삼각살은 모두 각각의 장점이 있는 부위입니다. 두 부위를 비교하면서 스위...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
네, 소고기와 버섯을 함께 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차에서 아주 좋은 선택입니다! ...
04/22 · 조회 10 · 추천 0
저녁에 소고기를 먹으려는 건 좋은 선택입니다! 2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면,...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기이므로, 소고기를 적절히 섭취할 수 ...
04/22 · 조회 9 · 추천 0
내일 24시간 단식이 예정이라면, 저녁에 소고기를 구워먹는 것은 권장되지 않습니다. 24시...
네, 2주차에 계신 남성분이라면 소고기를 섭취하는 것이 가능합니다. 이 시기에는 저탄수화물...
네, 아보카도 오일에 부추와 소고기를 볶아 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아보카도 오일은 건...