두부와 김치는 스위치온 다이어트에서 좋은 조합이에요! 두부는 단백질이 풍부해서 혈당 조절에...
04/21 · 조회 7 · 추천 0
네, 2주차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이제 저탄수화물 식단을 도입하...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 닭가슴살 만두 김치맛을 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 기본적으로 2주차의 식...
04/20 · 조회 13 · 추천 0
네, 14일차 진행 중이라면 단식 후 씻은 백김치 섭취가 괜찮습니다! 백김치는 발효식품으로...
04/20 · 조회 9 · 추천 0
네, 파김치는 4-7일차에 먹어도 됩니다! 파김치는 저염식으로 만들어졌다면 섭취해도 괜찮고...
04/20 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 김치는 허용되는 식품 중 하나입니다. 다만, 특정 단계에 따라서 섭취...
04/20 · 조회 5 · 추천 0
유지기 단계에서 김치찜을 배달시켜 먹는 것은 가능합니다! 그러나 몇 가지 사항을 고려해야 ...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
1일차에는 저탄수화물 기반의 식사가 중요하므로, 김치를 섭취하는 것은 허용됩니다. 김치는 ...
3주차에 김치볶음밥을 먹는 것에 대한 질문이시군요! 3주차에서는 저탄수화물 일반식을 지향하...
04/20 · 조회 12 · 추천 0
김치는 스위치온 다이어트에서 매우 유익한 음식으로, 특히 발효식품으로 장 건강에 도움이 됩...
04/20 · 조회 14 · 추천 0