마지막날 점심 외식 메뉴 추천해줘
축하합니다! 스위치온 다이어트 28일차까지 잘 해오셨군요! 마지막 날 점심 외식을 즐기면서...
마지막날 점심에 돼지국밥 먹어도돼?
28일차 마지막 날 점심으로 돼지국밥을 먹고 싶으시군요! 돼지국밥은 맛있지만 다이어트를 고...
20일차 아침:X 점심:X 간식:5시에단쉐반먹음 (23시간단식) 저녁:양배추 양지 볶음 스쿼트 복근...
20일차 진행상황을 보면 아주 잘 하고 계시네요! 현재 식사와 운동이 스위치온 다이어트의 ...
점심에 수육이랑 김치 먹어두댈까?
점심에 수육과 김치를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...
유지기에도 아침 점심 간식 저녁 4끼 중 2끼는 단백질 쉐이크 먹어야하는거야?
유지기 동안에도 두 끼를 단백질 쉐이크로 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 일관성을 유지하...
3주차 점심으로 김치랑 냉수육 먹었는데 어때? 저녁때 식단을 더 주의해야할게 있나?
3주차 점심으로 김치와 냉수육은 꽤 좋은 선택이에요! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도움을...
24시간 단식하려는데, 전날 점심 먹고 아무것도 안 먹고 다음날 점심 먹어도 됨? 그러면 그날 점심...
네, 24시간 단식은 그렇게 진행할 수 있습니다. 점심에 식사를 하고, 다음 날 점심까지 ...
아침, 점심 단백질음료 100ml씩 먹었는데 간식시간에 단백질치즈 먹어도 되는지?
네, 스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 치즈를 섭취하는 것은 가능...
점심으로 먹을 수 있는 해먹을 수 있는 맛있는 메뉴를 알려줘
점심으로 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 메뉴를 몇 가지 소개할게요! 스위치온 다이어트의 원...
12일차 점심에 삼각김밥 먹어도됨?
12일차 점심에 삼각김밥을 먹고 싶다면, 좀 신중해야 해요. 스위치온 다이어트 2주차는 간...
