스위치온 다이어트에서는 통밀 제품도 제한되는 식품군에 포함됩니다. 통밀 파스타와 통밀 또띠...
4-7일차에 맞춰 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 제공한 음식들에 대해 한 번 살펴보겠...
먼저, 2주차 진행 중에 파스타, 피자, 당이 포함된 음료를 섭취한 것에 대해 실망할 필요...
스위치온 다이어트 2개월차에 접어드셨군요! 식단을 좀 더 다양하게 하고 싶으시다면 좋은 방...
통밀 파스타는 스위치온 다이어트에서는 권장되지 않는 식품입니다. 현재 3주차에 계신 만큼,...
3주차 진행 중이라면 파스타는 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에서는 고탄수...
스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 스테이크와 알리오올리오 파스타는 주의가 필요한 음식입니...
네, 상황에 따라 밀가루 음식을 피하기 어려운 경우가 있을 수 있어요. 이럴 때는 선택하는...
샐러드파스타를 먹을 수 있지만, 스위치온 다이어트의 규칙을 고려해야 합니다. 샐러드파스타는...
4주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 일반적으로 저탄수화물 식단에 집중해야 합니다. 토...