스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리 시작전 며칠전부터 체중이 늘고 생리 당일인 지금은 더 늘었는데 괜찮나요 하루 운동 1시간 이상...

생리 전과 생리 기간 동안 체중 변동은 매우 일반적인 현상입니다. 이 시기에는 호르몬 변화...

저당참소스, 저칼로리스위트칠리소스, 스리라차소스 막어도 돼?

4-7일차 진행 중인 상황에서 저당참소스, 저칼로리스위트칠리소스, 스리라차소스를 사용하는 ...

제로 음료나 제로 칼로리 이클립스 같은 거는 허용 안돼?

제로 음료나 제로 칼로리 제품은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 다소 주의가 필요합니...

알리오 올리오 소스의 성분. 칼로리: 180kcal 탄수화물: 2g,당류: 0g,단백질: 1g,지방...

알리오 올리오 소스는 주로 올리브 오일과 마늘로 구성된 이탈리아의 인기 있는 소스입니다. ...

1주차때 저탄수식에 맵쌀 찰진밥 200칼로리짜리 먹어도돼? 탄수화물 45그람이야

1주차는 스위치온 다이어트의 시작 단계로, 지방 대사를 전환하는 데 중점을 둡니다. 이 시...

4주차에ㅜ먹어야할 칼로리 당 단백질 등등 수치를알려줘

스위치온 다이어트 4주차에서는 체지방 감량 극대화를 목표로 하기 때문에, 식단에서 필요한 ...

점심으로 새싹카레 먹어도 돼? 건더기는 없고 탄수화물12g 당류3g 지방7g 단백질1g 들어었고 칼...

점심으로 새싹카레를 드셔도 좋습니다! 현재 진행 상황인 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 ...

아몬드 파운드케이크 칼로리

당 0, 칼로리 0 곤약젤리 먹어도 돼?

10일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이라니, 훌륭한 선택이에요! 곤약젤리는 저칼로...

하루 탄단지와 칼로리

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우, 식사의 구성(탄수화물, 단백질, 지방의 비...