4주차인 상태에서 버터가 들어간 스튜를 섭취하는 것에 대해 살펴볼게요. 스위치온 다이어트...
04/19 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차 진행 중이라면, 저당밥을 소량 섭취하는 것은 괜찮아요. 하지만 버터는 주의가 필...
04/19 · 조회 11 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트에서 그릭요거트는 허용되는 식품 중 하나입니다. 땅콩버터는 단백질과...
04/18 · 조회 17 · 추천 0
사과에 땅콩버터를 곁들여 먹는 것과 사과만 먹는 것 중 선택할 때는 몇 가지 요소를 고려해...
04/18 · 조회 16 · 추천 0
사과에 땅콩버터를 찍어 먹는 것은 훌륭한 선택이에요! 사과는 식이섬유와 비타민이 풍부하여 ...
04/18 · 조회 14 · 추천 0
4일차에 계신 스위치온 다이어트 중이라면 식단에 대한 주의가 필요한 시점입니다. 일반적으로...
04/18 · 조회 7 · 추천 0
밀가루로 만든 빵은 스위치온 다이어트의 금기 음식을 포함합니다. 즉, 밀가루가 함유된 모든...
버터는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 섭취에 주의가 필요한 식품입니다. 버터의 주 성분...
04/18 · 조회 13 · 추천 0
네, 유지기 단계에서 아침으로 무가당 그릭요거트에 블루베리, 그래놀라, 땅콩버터를 올려 먹...
04/17 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트 16일차에 계시군요! 이 시점에서 간식으로 허용되는 음식들에 대해 다시 ...