스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1~3일차에 무가당 그릭요거트300~400g정도에 단백질 쉐이크를 썩어 마셨어. 허용제품은 마음껏 ...

일단 1~3일차 동안 무가당 그릭요거트를 300~400g씩 여러 번 섭취하신 것은 허용식품...

3주차 첫째날인데 아침 닭가슴살볶음밥 먹었고 점심 닭가슴살포케로 먹었어 저녁은 단쉐 먹었는데 그 후...

우선 현재 3주차의 첫째 날에 닭가슴살 볶음밥과 포케로 단백질을 잘 챙기신 점, 그리고 간...

아침으로 무가당 요거트 70g 아몬드 4알 고구마 찐거 1/4개 먹어도 돼?

현재 1-3일차 진행 중이라면, 아침 식사로 무가당 요거트와 아몬드, 찐 고구마를 포함하는...

현미떡을 넣고 고추장없이 스리라차 소스와 무가당 생크림과 치즈가 들어간 떡볶이 먹어도 돼??

현재 스위치온 다이어트의 2주차에 계시군요! 이 시점에서 저탄수화물 일반식을 지키는 것이 ...

1주차, 2주차, 3주차, 4주차 아침 공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 아침 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 요거트는 프로바이오틱스...

공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 4-7일차에 있는 만큼, 식...

무가당 그릭요거트 750g 다 먹는거 과식이야?

무가당 그릭요거트를 750g 한 번에 다 먹는 것은 과식으로 간주될 수 있습니다. 그릭요거...

허용가능한 무가당 코코아파우더 추천해줘

혹시 단백질 쉐이크 말고 무가당 요거트랑 꿀로 대체 해도 돼?

무가당 요거트와 꿀을 단백질 쉐이크 대신 사용하는 것은 여러 가지 측면에서 고려할 수 있습...

아침으로 사과랑 무가당 그릭요거트 괜찮아? 사과에 당이 너무 많은거 아닌가 해서

사과와 무가당 그릭 요거트를 아침으로 드시는 것은 좋은 선택이에요! 사과는 비타민과 식이섬...