밥을 먹고 나면 흐뭇한 기분이 드는 순간이죠! 소담촌에서의 매운맛 샤브샤브는 맛도 좋고, ...
04/12 · 조회 17 · 추천 0
4-7일차 점심은 저탄수화물 일반식으로 전환하는 시점이기 때문에 나트륨 섭취에 대한 주의가...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
고등어는 영양가가 풍부한 생선으로, 단백질과 건강한 지방이 많아 다이어트에 좋은 선택입니다...
04/12 · 조회 13 · 추천 0
네, 참치캔의 성분을 보면 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식품으로 보입니다. 참치캔...
04/12 · 조회 15 · 추천 0
그래놀라 유산균바에 대해 살펴보면, 나트륨 40mg, 탄수화물 25g, 당류 12g, 지방...
04/10 · 조회 12 · 추천 0
단식 중이라면 음료 선택에 신중해야 해요. 4.8칼로리 음료는 탄수화물, 지방, 단백질이 ...
04/10 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 관한 정보와 섭취해야 하는 영양소에 대해 안내드릴게요. ###...
04/10 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 당신의 식단에서 말씀하신 단백질 쉐이크를 하루 3...
4-7일차에 드시는 단백질 쉐이크에 대해 검토해 보겠습니다. 나트륨 315mg과 당류 3....
스위치온 다이어트 4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로 주로 저탄수화물 식사를 권장...