스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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참치키토김밥에 소량의 마요네즈 넣어먹어도 돼?

참치 키토김밥에 소량의 마요네즈를 넣어먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원...

컵누들 먹어도돼? 키토김밥이랑 곁들여서

2주차점심

2주차 진행 중이라면, 컵누들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 컵누들은 대개 고탄수화물 식...

키토김밥은 탄수화물제한식인가요?

2주차

키토김밥은 일반적인 김밥 레시피에 비해 탄수화물 함량이 훨씬 낮은 식사입니다. 키토 다이어...

점심으로 삼겹살 김밥 먹어도될까? 당근, 계란 지단, 상추 많이 넣어서, 김치 조금 추가하면

4-7일차점심여성

삼겹살 김밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요. 4-7일...

계란, 당근, 적채, 당근, 단무지, 로메인만 들어가 있는 키토 김밥 먹어도 되나요... 배고파요

1-3일차간식

스위치온 다이어트 1-3일차에 계란, 당근, 적채, 단무지, 로메인을 넣어 만든 키토 김밥...

김밥 단무지 먹어도 되나요?

단무지는 색소가 추가된 절임 음식으로, 일반적으로 소금과 설탕이 포함되어 있어요. 스위치온...

키토김밥안에 묵은지 넣어도 되나요?

11일차점심

키토김밥에 묵은지를 넣는 것은 허용됩니다! 묵은지는 저탄수화물이면서 섬유소가 풍부해 장 건...

기토김밥에 들어있는 단무지 먹어도 돼?

기토김밥에 들어있는 단무지를 드셔도 괜찮아요! 단무지는 일반적으로 저당식품으로, 다이어트 ...

키토 김밥에 단무지 먹어도 되나요?

4-7일차

네, 키토 김밥에 단무지를 먹어도 괜찮아요! 단무지는 일반적으로 저탄수화물 선택지로 평가되...

저녁에 저탄수하는데 키토김밥같은거 배터지게 먹어도 되나요? 아님 4주차에도 양조절해야하나요?

22일차

22일차에 저녁 식사를 저탄수화물로 하시는군요! 키토김밥은 저탄수화물 다이어트에 적합한 선...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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