스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 저탄수로 점심먹고 손바닥보다 쪼금 더 큰 고구마 먹어도돼..?

2주차에 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심으로 고구마를 먹는 것이 가능하지만, 양에 대한 ...

고구마 먹어도 되나요

네, 2주차에 고구마를 먹는 건 가능합니다. 사실 고구마는 훌륭한 탄수화물 공급원으로, 섬...

고구마를 저녁에 먹어도 되나요

네, 고구마를 저녁에 먹을 수는 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 3주차 진행 중에는...

24시간 단식 끝내고 샐러드, 삶은계란, 닭가슴살 고구마 순으로 먹어줬는데 고구마를 2개나 먹엇어 ...

25일차에 24시간 단식을 끝내고 샐러드, 삶은 계란, 닭가슴살, 고구마를 드셨군요! 고구...

피자스쿨 고구마 피자 먹고싶어

고구마 피자는 조금 유혹적이네요! 하지만 스위치온 다이어트 4주차에선 저탄수화물 식단을 유...

간식으로 고구마스틱 먹어도 돼?

네, 고구마스틱을 간식으로 먹는 것은 좋은 선택입니다! 고구마는 건강한 탄수화물의 좋은 원...

외식해야하는데 샐러드랑 필라프 소량 먹을거고 고구마무스로 만든 소스 없는 피자 한숟가락정도는 먹어도...

3주차 진행 중이시군요! 외식을 계획하시는 건 쉽지 않지만, 잘 조절하면 도움이 될 수 있...

다이어트식 고구마요리

고구마는 다이어트에 아주 좋은 식품이에요! 스위치온 다이어트 3주차에서는 저탄수화물 식단을...

다이어트식 고구마요리

3주차에 맞춘 다이어트식 고구마 요리는 건강하고 맛있는 간식이나 반찬으로 아주 좋습니다. ...

3주차 저녁 고구마

3주차에서는 대사 유연성을 회복하고 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 저녁 식사 관리가...