스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나 오늘 아침:아메리카노1잔,바나나1개,점심:단호박계란견과류,단백질쉐이크1개,저녁:단백질쉐이크1개 ...

오늘 섭취한 식사는 전반적으로 괜찮은 편이지만, 23시에 배가 고픈 것은 자연스러운 반응일...

나 이성분이 들어가있는 소스 먹을건데 괜찮아? 나트륨 1,320 mg 66% 당류3g 3%알룰로오스...

이 성분이 들어간 소스의 경우, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 1. **나트륨**:...

24시간 공복 후 단백질 위주 식사하고 그릭요거트 먹었는데 배가 고파 그릭요거트 100g 더 먹으면...

24시간 공복 후에 단백질 위주 식사를 하고 그릭요거트를 추가로 더 먹는 것은 괜찮습니다....

40g 기준 과자인데 탄수화물 25g 당 2g 단백질 10g 이야 근데 내가 40g다 안먹고 15그...

15일차에 계신 상황에서 탄수화물과 단백질 함량을 고려한 과자 섭취에 대해 말씀드리겠습니다...

나트륨 2%, 지방 5%, 탄수화물 2%, 포화지방 13%, 당류 0%, 콜레스테롤 5%, 단백질 ...

무당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 선택입니다. 일반적으로 다이어트에...

단백질 바 나 단백질칩이나 과자류에 당은 얼마정도 탄수화물은 얼마정도가 적정량이야? 그이하 찾아보게

단백질칩 추천해주라

먹을수있는 과자나 단백질칩이나 아무거나 다 좋으니 제발 알려줘

14일차는 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식과 체지방 감소를 극대화하는 중요한 시기입니다....

나트륨 7%, 당류 13% 포화지방 28% 단백질 13%, 콜레스테롤 5% 쿠키 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 쿠키와 같은 가공식품은 주의가 필요합니다. 제시된 영양...

점심에 단식하고 저녁에 편의점 참치김밥 반줄 먹을건데 단백질로 구운계란2개랑 닭가슴살한덩이중에 뭐가...

4주차의 진행상황에서 점심 단식을 하고 저녁으로 간편하게 드시는 상황이네요. 특히 여성의 ...