단백질 쉐이크를 4번을 먹지 않고, 점심 저녁 2번만 먹어도 돼?
단백질 쉐이크를 4번 먹지 않고 점심과 저녁에 2번만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 초...
4주차 점심에 저당카레+현미밥 먹어도 돼?
네, 4주차 점심에 저당 카레와 현미밥을 먹는 것은 가능합니다. 저당 카레는 일반적으로 설...
4주차 점심에 쌀국수 먹어도 돼?
4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 합니다. 쌀국수는 주로 탄수화물로...
4주차 점심에 포케 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 4주차에 포케를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어...
4주차 점심에 치킨햄버거 먹어도 돼?
4주차에는 체지방 감량을 극대화하고 대사를 최적화하는 단계입니다. 이 단계에서 중요한 것은...
점심에 뷔페에서 많이 먹었어ㅜㅜ 혹시 계속 진행해도 될까??
먼저, 뷔페에서 많이 드신 것에 대한 걱정은 이해가 가지만, 스위치온 다이어트의 핵심은 한...
점심이랑 저녁을 바꿔먹어도 돼? 점심에 단백질쉐이크 저녁에 저탄규
네, 점심과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 고려해야 할 사항이...
점심을 단백질쉐이크 먹고 저녁으로 굽네 오리지널 먹어도 돼? 소스없이
저녁으로 굽네 오리지널을 소스 없이 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...
원래 1일 2끼만 먹는 사람이고 아침, 간식을 안먹던 사람이라 하루종일 속이 너무 더부룩해 ㅠㅠ 아...
현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신 것으로 보이네요! 아침과 간식 쉐이크 섭취가 부...
점심 많이 먹어서 너무 배부른데 꼭 쉐이크를 간식으로 먹어야할까?
3주차에 접어들면서 점심을 많이 먹었다면, 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는지는 유...
