스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 야구 보러 가서, 아침이랑 저녁에 단백질쉐이크 두 번 마시고, 점심에 닭강정 6개 치즈볼 ...

3주차에 야구 보러 가신다니 좋네요! 일단 식사를 어떻게 하시든, 한 번의 외식이 전체 다...

04/22 · 조회 21 · 추천 0

1-3일차에는 순 탄수화물 양이 50g이 넘지 않도록 단백질 쉐이크를 먹어야하는걸로 알고있는데, 4...

4-7일차에 들어가면 식단이 약간 유연해집니다! 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 통해...

04/22 · 조회 21 · 추천 0

아침 쉐이크를 못 먹었는데 어떡해야할까?

아침 단백질 쉐이크를 놓친 경우에도 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트 초기 단계에서...

04/22 · 조회 11 · 추천 0

3일 쉐이크 단식을 끝내고나서 처음 일반식을 먹는데 소화에도 부담이 없고 단식에 효과를 잘 유지할 ...

4-7일차에 접어들면서 일반식을 도입하는 것은 매우 중요한 단계입니다! 이 시기에는 소화 ...

04/22 · 조회 16 · 추천 0

5일차 16시30분에 단백잔 쉐이크 간식으로 먹고 7시에 저녁 먹어도 돼? 텀을 얼마나 두고 먹어야...

5일차에 단백질 쉐이크를 간식으로 16시 30분에 먹고, 저녁을 19시에 먹는 것은 괜찮습...

04/22 · 조회 12 · 추천 0

밀크쉐이크 먹어도 되니?

2주차 스위치온 다이어트의 관점에서 밀크쉐이크를 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 기...

04/22 · 조회 12 · 추천 0

6시반에 김밥김 위에 상추, 오리훈제, 계란지단, 양배추 볶음 먹을바에 걍 단백질쉐이크로 저녁 떼울...

현재 2주차에 계신 여성이라면, 저녁 메뉴 선택에 대해 고민하시는 것 같네요. 전반적으로 ...

04/22 · 조회 19 · 추천 0

아침에 단백질 쉐이크 안먹어도 되나요?

아침에 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트의 목적에 따라 효...

04/22 · 조회 10 · 추천 0

딜라이트 프로젝트 옥수수 카스테라 단백질쉐이크 먹어도되나요?

04/22 · 조회 19 · 추천 0

딜라이트프로젝트 옥수수카스테라 단백질쉐이크

04/22 · 조회 15 · 추천 0