다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...

2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...

단식중에 자일리톨 껌 씹어도될까

단식 중에는 자일리톨 껌을 씹는 것을 추천하지 않습니다. 자일리톨은 칼로리가 적지만, 구강...

단식중에 Honey fragrance black tea 대만 동방미인차 먹어도돼? 허브티일종이야? ...

스위치온 다이어트 3주차에서 단식 중 허브차를 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. Hone...

지금껏 잘 해왔는데 마지막주에 생리가 터져서 신체적 피로감이 커. 그래도 주 3일 24시간 단식을 ...

마지막 주에 생리가 시작되어 신체적인 피로감을 느끼고 계시군요. 이는 많은 여성분들이 경험...

간헐적 단식기간에 조제약 먹어도 돼?

네, 간헐적 단식 기간에 조제약을 복용하는 것은 일반적으로 가능합니다. 다만, 몇 가지 주...

24시간 단식후 과자폭식 어똑하죠

24시간 단식 후 과자 폭식이 걱정되는 건 많이 이해할 수 있는 상황이에요. 이럴 때는 몇...

A형 간염, B형 간염 백신 접종 맞을 건데 24시간 단식하는 날 맞아도 괜찮을까? 점심 먹고 단식...

A형, B형 간염 백신 접종 중 24시간 단식을 계획하고 계시군요! 백신 접종일에 단식을 ...

스위치온 끝나고 3일차 유지어턴데 점점 몸무게가 늘어나서 오늘까지 최종 0.7kg 늘었어. 어떻게 ...

유지기에 접어들면서 몸무게가 조금씩 증가하는 것은 흔한 현상입니다. 주의해야 할 점은 체중...

지금 3주차인데 단식을 하루밖에 못했어 이경우는 2주자 한번더 했다고 생각하고 다시 3주차를 하는게...

현재 3주차에 있으시고, 하루 단식밖에 하지 못하셨군요. 이 경우, 몇 가지 점을 고려하여...

단식 후 첫끼로 치킨을 먹어버렸는데 상쇄시킬 방법이 있을까?

단식 후 첫끼로 치킨을 먹었다면 섭취한 것이 여전히 체중 감량의 큰 장애가 되지는 않으니 ...