네, 양파 플레이크를 샐러드에 뿌려 먹는 것은 괜찮아요! 양파는 식이섬유가 풍부하고 다양한...
03/25 · 조회 12 · 추천 0
네, 발사믹 올리브유 드레싱을 샐러드에 뿌려먹는 것은 가능합니다! 2주차 식단에서는 건강한...
03/25 · 조회 16 · 추천 0
네, 발사믹올리브유 샐러드에 뿌려 드셔도 됩니다! 발사믹 식초와 올리브유는 샐러드에 훌륭한...
03/25 · 조회 10 · 추천 0
안녕하세요! 2주차에 계신 여성분이시군요. 스위치온 다이어트에서 다루는 식사 원칙에 따라 ...
03/25 · 조회 9 · 추천 0
점심에 샐러드와 알리오올리오 파스타를 선택하는 것은 좋은 접근일 수 있지만, 식단이 스위치...
03/25 · 조회 7 · 추천 0
3교대 근무 중에도 스위치온 다이어트를 잘 유지하는 것이 중요해요. 지금 1-3일차에 해당...
03/25 · 조회 19 · 추천 0
네, 2주차에 연어샐러드에 브리 치즈를 올려서 먹는 것은 가능합니다. 연어는 단백질과 건강...
03/24 · 조회 17 · 추천 0
네, 터키 베이컨 아보카도 샐러드는 스위치온 다이어트 2주차에도 적합할 수 있는 옵션입니다...
03/24 · 조회 15 · 추천 0
저녁을 먹고 운동하는 것과 운동하고 저녁을 먹는 것에는 각각의 장단점이 있습니다. **...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 저녁으로 샐러드에 계란후라이 2개와 프로틴을 추가하는 것은 괜찮습니다! 이 조합은 건...