다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

섭취 가능 지방량

스위치온 다이어트 1단계(1-3일차)에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 허용된 지방량에...

토도리묵 가능한가요

토도리묵은 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품입니다. 이유는 토도리묵이 주로 전분으로...

가능한 배달음식 추천

3단계 2주차에 계신 경우, 저녁식사로는 단백질 중심의 저탄수화물 식단이 중요합니다. 배달...

💡이런 질문은 어때요?

4일차 점심 카이센동 가능?

4일차 점심에 카이센동을 드시는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에는 점...

구내식당밥 가능?

구내식당에서 제공하는 밥을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라...