스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

막창구이 가능한가요?

막창구이는 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나인 포화지방이 많은 음식에 해당해요. 따라...

콘치즈 대체 레니피 병아리콩으로 가능? 비건마요네즈 레시피로 알려주셈

콘치즈를 병아리콩으로 대체하는 것은 스위치온 다이어트에 적합한 선택이에요. 병아리콩은 단백...

포두부 먹어도 될까요 하루에 몇장까지 가능?

3주차에 포두부를 섭취하는 것은 가능합니다. 포두부는 고단백 식품으로, 다이어트에 도움이 ...

메밀김밥 가능한가요

8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 메밀김밥에 대해 질문하셨는데요, 메밀은 글루텐...

체중감량을 더원해서 유지기중 24시간단식 2회(점심-점심)와 간혈적 단식 16시간 같이가능한가요?2...

여성분이 유지기 중에 24시간 단식과 간헐적 단식을 병행하고자 하시는 것에 대해 말씀드릴게...

5일차에 순두부찌개에 순두부랑 야채 조금 건져먹기 가능?

5일차에 순두부찌개에서 순두부와 야채를 조금 건져 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트...

우유는 언제부터 가능한가

스위치온 다이어트에서 우유는 3주차부터 허용됩니다. 이 시기에는 하루 2잔의 우유를 섭취할...

4일차 소금간 살짝 가능해?

4일차에 소금 간을 살짝 하는 것은 가능하지만, 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트에서는...

단식 중인데 카페인 섭취 가능해?

스위치온 다이어트의 16일차에 카페인 섭취에 대해 궁금하신 것에 대해 답변드리겠습니다. 기...

바나나 언제부터 가능한가?

스위치온 다이어트에서 바나나는 3주차(15~21일차)부터 허용되는 식품입니다. 이 시기에는...