다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

생리중 단식날 단식시간 24시간 꼭 지켜야해?

생리 중에 24시간 단식을 꼭 지켜야 하는지에 대한 질문에 대해 답변드릴게요. 생리 중에...

24시간 단식 후 무탄수식이하는거지?

네, 스위치온 다이어트에서 24시간 단식 후에는 무탄수화물 식단을 섭취하는 것이 맞습니다....

24시간 단식 후에는 저탄수식이 먹으면 안돼?

24시간 단식 후에는 저탄수식이 반드시 피해야 하는 것은 아닙니다. 오히려 적절한 저탄수식...

24시간 단식중에 먹을 수 있는거는?

24시간 단식 중에는 기본적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취할 수 없습니다. 하지만 물이나...

24시간 단식이 예를 들어 전날 저녁 이후로 시작한다고하면 다음날 저녁까지 단식해야하는거야 아니면 ...

네, 24시간 단식에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 24시간 단식을 다음...

단식날 지나서 식사 한 다음날 약간 체증 증량되도 괜찮아?

단식 후 식사를 한 다음 날 체중이 약간 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 동안 체...

단식 후 목설 구이 먹어도돼?

2주차에 접어들면, 저녁은 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 구성하는 것이 중요합니다. 목...

3주차 간헐적 단식 후, 점심으로 김치말이국수, 갈비맛닭살볶음 먹어도 돼요??

3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 병행하고 계신 것은 정말 멋진 선택이에요! 하지만 점심으...

루이보스 블렌딩에 이런 재료들이 들어가던데 간헐적 단식 때 마셔도 될까? (허니부쉬, 사과, 장미꽃...

16일차 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중에도 마실 수 있는 허브차는 좋습니다. 루이보스 ...

단식하고 급체했어요

단식 후 급체하는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상으로, 특히 장기간의 공복 이후 갑자기 음...