1주차는 끝냈고, 이제 2주차 들어가는데 설사를 너무 많이 함... 벌써3일째 설사중이고 지금도 속...
설사가 3일째 지속되고 속이 불편하다면, 스위치온 다이어트가 몸에 맞지 않거나 식단의 변화...
6일차인데 앞으로 3일 정도는 계속 약속이 있어 다이어트를 못할 것 같은데, 그럼 1일차부터 다시 ...
6일차에 약속이 있어 다이어트를 중단할 경우, 1일차부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스...
74키로에 체지방율 36%였던 여자가 정석대로 스위치온 다이어트를 진행하면 몇기로정도 빠져?
스위치온 다이어트는 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것을 목표로 하는 다이어트 프로그램입니...
생리기간 끝나면 다이어트 시작해도 될까요?
생리 기간이 끝난 후 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트는 개인의...
난 정말 트랜스지방, 액상과당 없이는 못사는 사람인데 다이어트 시작후 언제까지 이것들을 먹지 못하는...
스위치온 다이어트에서는 트랜스지방과 액상과당을 포함한 가공식품을 엄격히 제한합니다. 이러한...
하루 총 탄수 80 단백질 80 지방 45면 다이어트 중인게 맞나
현재 2주차 진행 중이라면, 하루 총 탄수화물 80g, 단백질 80g, 지방 45g의 섭취...
ㅠㅠ 아니 그러면 유튜브에 다양한 다이어트 레시피대로 먹으면 그냥 밥 없이 먹어야겠네? 소스랑 야채...
2주차에 계신 상황에서 다이어트 레시피를 따르실 때, 탄수화물 섭취에 대한 고민이 많으신 ...
4주완료후 다이어트를 지속하고 싶다면 1주처부터 다시시작하면 될까요?
4주가 끝난 후 다이어트를 지속하고 싶다면, 1주차부터 다시 시작하는 것이 가능합니다. 그...
스위치온다이어트 2회차일때는1일차부터 재시작하는 걸까요?
스위치온 다이어트의 2회차에 대해 질문하셨군요. 2회차는 일반적으로 이전 단계에서 충분한 ...
다이어트 프로그램 중간에 밀가루를 먹었다면 어떻게 해야하나요
밀가루를 섭취한 경우, 다이어트에 미치는 영향을 최소화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 ...
