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매콤마요 연어포케 먹어도 되나요?

4-7일차

매콤마요 연어포케를 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서 섭취하는 것은 몇 가지 점을 고...

메밀면 포케 먹어도 되나요?

2주차점심

네, 메밀면 포케를 드셔도 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요. 2주차에서는...

4일차인데 포케는 먹어도 괜찮아?

4-7일차여성

4일차에 느끼는 궁금증이 이해돼요! 포케는 보통 생선, 채소, 그리고 때로는 잡곡밥이 들어...

유신균 먹고 있고 아침은 쉐이크 점심은 연어포케 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 먹었는데 소화가 안돼

4-7일차여성

소화 문제로 고민하고 계신 것 같네요. 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 여성 분이시라면...

닭가슴살 포케 먹어도 돼? 소스는 어떻게 해?

4-7일차점심여성

네, 4-7일차에 닭가슴살 포케를 드시는 건 정말 좋은 선택이에요! 닭가슴살은 단백질이 풍...

메밀면 샐러드 먹어도되? 아니면 현미밥 들어간 포케는? 점심으로

4-7일차점심

4-7일차인 현재 단계에서는 점심 식사 시 저탄수화물 일반식을 권장합니다. 메밀면과 현미밥...

4일차 샐러디 포케볼 밥 50그람 다먹어도됨?

네, 4일차에 샐러디 포케볼과 같이 간편하게 먹을 수 있는 음식은 영양적으로도 좋고, 식사...

슬로우캘리 올인원 포케 (클래식) 연어, 참치, 문어를 한번에 담은 올인원포케 양파, 쪽파, 에다마...

스위치온 다이어트를 고려할 때, 슬로우캘리의 올인원 포케는 다양한 해산물과 채소가 포함되어...

점심으로 포케 괜찮지? 혹시 빼야되는 재료가 있을까?

4-7일차점심

점심으로 포케를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 포케는 신선한 생선과 다양한 채소, 곡...

아직 시작은 안하고 탄수화물을 점차 줄일려고 참치포케 만들어먹을껀데 흰쌀밥에 참치캔에 일반마요네즈,...

남성

참치포케는 매우 맛있고 단백질이 풍부한 선택이네요! 그러나 흰쌀밥과 일반 마요네즈를 사용하...

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