스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

13일차 저녁 먹기 전 간식으로 메가커피 제로 애사비 젤리에이드 먹어도 돼….?

13일차 저녁 먹기 전 간식으로 메가커피 요아정 3숟가락 먹어도 돼?

13일차 저녁에 간식으로 메가커피 요아정을 3숟가락 드시는 것은 추천하지 않습니다. **스...

유유대신 아몬드브리즈 넣고 디카페인커피 넣어서 라떼먹아도되나요

아몬드브리즈와 디카페인 커피를 사용한 라떼는 스위치온 다이어트의 식사 계획에 적합할 수 있...

아침에 커피마시고 오후에 디카페인 커피 마셔도 돼?

네, 아침에 커피를 마시고 오후에 디카페인 커피를 마셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 3...

커피 먹어도 되나?

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시네요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고,...

커피 먹어도 되나?

1-3일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하면서 체내 지방 대...

2주차부터 오전에 커피 한잔 허용이길래 운동전에 허기 달래려고 공복에 계속 4주차까지 먹어왔는데 괜...

2주차부터는 커피를 오전 중에 한 잔 허용되지만, 공복 상태에서 섭취할 경우 주의가 필요합...

커피 카페인 섭취 가능?

4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 커피와 카페인에 대한 섭취는 조금 조심할 필...

4일차에 커피마셔도되나?

스위치온 다이어트 1주차 4일차에는 커피 섭취에 대해 주의가 필요합니다. 기본적으로 초기 ...

정체기를 깨고 싶어서 36시간 단식하려는데 단식중 방탄커피 마셔도 될까

36시간 단식 중 방탄커피를 마시는 것에 대해 설명드릴게요. 방탄커피는 일반적으로 지방과 ...