스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

참치캔 먹어도돼?

2주차에 들어서면 저탄수화물 일반식을 도입하고, 특히 단백질 섭취를 적극적으로 권장합니다....

스위치온 8일차인데 고춧가루들어간 참치두부무조림 이랑 밥 반공기 먹어도 됨?

네, 고춧가루가 들어간 참치두부무조림과 밥 반 공기를 드셔도 괜찮아요! 하지만 몇 가지 포...

고추장, 참치액 같은 소스 이용한 야채 고기 볶음요리 괜찮아 ?

2주차 진행 중이라면 고추장이나 참치액 같은 소스를 사용할 때 몇 가지 점을 고려해야 합니...

💡이런 질문은 어때요?

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...

저탄수화물식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥 괜찮아?

저탄수화물 식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥은 꽤 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...

참치액젓 참치캔 먹어도돼?

참치액젓과 참치캔에 대해 설명드릴게요. 1. **참치액젓**: - 보통 염도가 높...

7일차 점심 야채참치캔 먹어도 되니?

네, 7일차 점심에 야채참치캔을 드셔도 괜찮습니다! 단, 몇 가지 주의점이 있어요. 1....

점심으로 오트밀 계란 참치 죽이랑 콩나물 국 먹어두 ㄱㄴ?

네, 점심으로 오트밀과 계란, 참치 죽, 그리고 콩나물 국은 꽤 괜찮은 선택이에요! 1...

ㅈ점심밥으로 오트밀이랑 계란 캔참치 넣고 섞어서 먹어두 돼?

점심으로 오트밀과 계란, 캔참치를 섞어서 먹는 것은 좋습니다! 이 조합은 단백질과 섬유소가...

💡이런 질문은 어때요?

단백질쉐이크 대신 참치액으로만 간한 국물 먹어도 돼? 뜨끈하고 짭짤한게 먹고싶어

1-3일차 진행 중이시군요! 따뜻하고 짭짤한 국물이 당길 때 참치액을 사용한 국물은 조금 ...