고기를 주로 섭취했지만 배부름이 잘 느껴지지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. ...
04/15 · 조회 20 · 추천 0
불족발은 고기와 양념이 혼합된 요리로, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있...
04/15 · 조회 14 · 추천 0
2일차에는 지방 대사를 전환하는 중요한 단계이므로, 족발은 피하는 것이 좋습니다. 족발은 ...
04/15 · 조회 17 · 추천 0
족발은 고단백식품이지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춘다면 조심스럽게 접근해야 해요. 특...
04/14 · 조회 24 · 추천 0
28일차에 족발 회식이 잡혀 있다니, 정말 특별한 자리겠네요! 하지만 스위치온 다이어트 4...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 2주차는 저탄수화물 일반식을 섭취하며, 인슐린 저항성을 개선하는 ...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 족발과 쟁반막국수는 섭취에 ...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하는 단계입니다. 족발은 단백질이 풍부...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
족발은 고단백, 저탄수화물로, 단백질 공급원으로 좋은 음식입니다. 그러나 스위치온 다이어트...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 족발은 단백질이 풍부하지만, 지방 함량이 상당히 높은 음식입니다....
04/13 · 조회 19 · 추천 0