스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 메뉴 추천해주세요

유지기 단계에서는 식단의 균형이 매우 중요합니다. 점심 메뉴로는 단백질과 채소를 적절히 조...

24시간 단식 후 먹을 외식메뉴 골라줘

3주차에 접어들면서 24시간 단식 후 식사를 고려할 때, 균형 잡힌 영양소를 챙기는 것이 ...

저녁메뉴 5가지만 추천해줘

2주차에 있는 남성분께 저녁 메뉴를 추천드릴게요! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하면서...

푸라닭 메뉴중 먹어도 되는거 알려줘

회식할거고 밥이랑 술은 안먹는데 메뉴가 삼겹살이면 몇조각 먹을 수 있어?

11일차에 회식이 있으시군요! 삼겹살은 고단백 식품이지만 포화지방도 포함되어 있으니 조절이...

저녁 회식이야..술은 안마실거고 삼겹살 목살이 메뉴인데 무탄수로 할거고 삼겹살 쌈에 싸먹으면안될까?

11일차 회식이라니 멋진 이벤트네요! 저녁에 삼겹살과 목살을 즐기면서도 스위치온 다이어트를...

2주차부터 저녁 허용식에 좋은메뉴선택 할수 있도록 알려주셔요

2주차부터 저녁 허용식에 좋은 메뉴는 고단백, 저탄수화물 식단 중심으로 구성해야 합니다. ...

1. 외식으로 샤브샤브와 삼겹살 중 어떤 메뉴가 나을까? 탄수화물(면, 밥)은 안먹을건데 샤브샤브나...

1. **샤브샤브 vs 삼겹살:** 외식으로 선택할 메뉴에 대해 말씀드리자면, 샤브샤...

중국집 가서 먹을 수 있는 메뉴가 있을까

2주차에 계신 만큼, 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요해요. 중국집에서 선택할 수 있...

계란을 활용한 간단한 저녁 메뉴 레시피 좀 알려줘

계란은 영양가가 높고 활용도가 많은 식재료입니다! 여성의 3주차 스위치온 다이어트에 적합한...