캠핑가는데... 점심으로 떡만둣국 먹고 저녁으로 나베랑 소고기, 돼지고기, 새우구이 먹을 것 같은데...
캠핑을 하면서 식사 계획을 세우고 계시군요! 3주차 진행 중이시니 식사 선택이 다소 헷갈릴...
아침 두유, 간식 쉐이크+계란 김밥 3알, 점심: 두부, 돼지고기, 저녁 초콜릿 두 알 괜찮아? 안...
안녕하세요! 7일차 진행 상태에서 드신 식사에 대해 상담해 드릴게요. 스위치온 다이어트에서...
저탄수화물식으로 현미파로밀백미밥 115g ,호박잎 찐거,돼지고기앞다리살찜,양배추찜,느타리버섯 찜 어...
5일차 스위치온 다이어트에서 선택한 식단은 매우 좋습니다! 저탄수화물 식단을 지키고 있는 ...
4일차 저탄수화물 식 점심으로 알배추 팽이버섯 돼지고기 앞다리상 청경채 느타리 버섯 찜이랑 김치 조...
4일차 식단에 대해 살펴보겠습니다. 알배추, 팽이버섯, 돼지고기 앞다리살, 청경채, 느타리...
20일째인데 감자탕에 돼지고기뼈에 븥은 살고기만 먹어도될까?
20일째 3주차에 계신다면, 이제 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있는 단계입니다. 감...
1주차 4일차 때 부추 먹어도 돼? 기름 없이 돼지고기 안심이랑 부추랑 굽고 계란찜 먹어도 돼?
1주차 4일차는 적응기 단계로, 저탄수화물 식사를 시작하는 시점입니다. 부추는 영양가가 높...
수육 해먹을건데 돼지고기 부위 추천해줘
수육을 하실 때는 지방이 적고 부드러운 식감을 가진 부위를 이용하는 것이 좋습니다. 4-7...
돼지고기 수육 해서 먹을건데 앞다리살은 어때?
앞다리살은 돼지고기 중에서 비교적 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로, 스위치온 다이어트를...
돼지고기 뒷다리살은 먹어도돼?
4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 기반으로 진행하고 있으므로, 돼지고기 뒷다리살을 선택하는...
돼지고기 수육으로 앞다리살 괜찮아?
앞다리살 돼지고기는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 단백질 원천입니다. 이 부위는 비...
