스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

돼지고기랑 소고기중에 어느게 스위치온 다이어트에 더 도움이돼? 그리고 부위는 어디가 좋아?

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 단백질 섭취는 중요하죠. 돼지고기와 소고기 모두 단백...

회식이라 저녁에 술과 돼지고기먹을거 같은데 처음부터 다시 시작해야하나요?

회식에서 술과 돼지고기를 먹는 상황이라니, 어려운 결정이네요! 스위치온 다이어트를 진행 중...

돼지고기 김치찜 먹어도 돼?

4-7일차에 돼지고기 김치찜을 드시는 것은 가능합니다! 김치와 돼지고기는 영양소가 풍부하고...

아침 단백질 쉐이크 점심 돼지고기사태 수육 250그람, 다시마 200그람 현미밥 130그람 간식/저...

현재 진행 중인 4-7일차 단계에서의 식단과 운동을 보면, 꽤 잘하고 계신 것 같습니다! ...

5일차에 돼지고기 에어프라이에 구운거랑 백김치 같이 먹어도 되나요?

에어프라이어로 구운 돼지고기와 백김치 조합은 좋습니다! 돼지고기는 양질의 단백질을 제공하며...

58kg 체지방률 26% 정도의 여자가 점심에 고기를 몇 g 정도 먹어야 적당한지 아래 고기별로 정...

점심에 드시는 고기 양은 건강한 다이어트를 위해 적절한 단백질 섭취를 고려하는 것이 중요합...

돼지고기 특수부위집 가서 구워먹어도돼? 밥빼고 찌개빼고 고기에 쌈만싸서

네, 돼지고기 특수부위를 구워서 쌈으로 먹는 것은 좋습니다! 스위치온 다이어트 3주차에 들...

포두부에 다진야채,다진돼지고기넣고 100프로 토마토소스 바르고 치즈 잔뜩 올려서 에프돌려서 라자냐처...

포두부, 다진 야채, 다진 돼지고기, 100% 토마토 소스, 그리고 치즈를 넣어 에어프라이...

금식 끝나고 저녁에 돼지고기목살 300g 먹을건데 괜찮나요? 계란도먹고싶어요

2주차 저녁에 돼지고기 목살 300g을 드시는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요...

4일차고 첫 식사때 쌀밥 100g, 돼지고기 앞다리살 수육 200g, 간장 소스 약간 버무린 육회 ...

4일차의 식사 구성으로 보아, 꽤 균형 잡힌 식사를 하신 것 같아요! 쌀밥 100g은 적당...