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1하루에 7000보 이상 걸었는데 따로...

스위치온 다이어트 끝내고 다시 1주차로 돌아가려면 얼마큼 시간 후에 해야해?

스위치온 다이어트를 완료한 후 다시 1주차로 돌아가려면, 일반적으로 최소 2주 이상의 간격...

04/24 · 조회 17 · 추천 0

스위치온 다이어트 후 유지기는 몇주동안, 자유식(치팅)은 얼마나 자주, 식단과 운동은 어떻게 해야하...

유지기

유지기는 스위치온 다이어트의 중요한 단계로, 4주 동안의 다이어트 과정을 마친 후 건강한 ...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

아몬드가루, 계란, 프로틴파우더, 알룰로스로 만둔 다이어트 빵 먹어도돼?

2주차간식

네, 2주차 스위치온 다이어트 중 간식으로 아몬드 가루, 계란, 프로틴 파우더, 알룰로스를...

04/24 · 조회 12 · 추천 0

다이어트약이랑 같이 병행해도되요?

여성

다이어트약과 스위치온 다이어트를 병행하는 것은 신중하게 결정해야 합니다. 스위치온 다이어트...

04/24 · 조회 10 · 추천 0

스케쥴 근무라 6일 단위로 5번 반복 해서 스위치온 다이어트 스케쥴을 짜줘

스케줄 근무 환경에서 스위치온 다이어트를 계획하는 것은 조금의 정교함이 필요하지만, 가능합...

04/23 · 조회 10 · 추천 0

다시 스위치온 다이어트를 시작하려고 해. 진행 어떻게 할지 설명 좀 해줘

스위치온 다이어트를 시작하신다니 좋습니다! 이 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 대사 건강을...

04/23 · 조회 11 · 추천 0

스위치온 다이어트 하고 폭식증이 생겼어

1-3일차

폭식증은 다이어트 중에 발생할 수 있는 일반적인 문제이며, 특히 엄격한 식이 제한과 식사 ...

04/23 · 조회 15 · 추천 0

스위치온 다이어트할때 요리에 연두 넣어도돼?

스위치온 다이어트를 진행할 때 연두를 사용하는 것은 주의가 필요합니다. 연두는 일반적으로 ...

04/23 · 조회 12 · 추천 0

비타민D와 비타민D3 영양제의 차이는 뭐고, 어떤 걸 먹는 게 더 다이어트에 효과적이야?

비타민 D와 비타민 D3는 서로 관련이 깊지만 약간의 차이가 있습니다. **비타민 D*...