스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 후 체지방 감량이 안 되고 근육과 수분이 빠졌다면 4주차로 넘어가도 될까? 아니면 2주차 또...

스위치온 다이어트를 진행하는 상황에서 3주차 후 체지방 감량이 이루어지지 않고 근육량과 수...

1주차에 0.1g 도 체중감량이 되지 않았어 스위치온이 나와 맞지 않는 다이어트일까

체중감량이 이루어지지 않았다고 느끼는 것은 실망스러울 수 있지만, 스위치온 다이어트에서는 ...

스위치온 다이어트를 10주차까지 이어가고 싶어요

스위치온 다이어트를 10주차까지 이어가고 싶다는 목표는 정말 좋은 의지입니다! 다이어트를 ...

다이어트 중 전자담배 피는건 괜찮아?

스위치온 다이어트를 진행 중일 때 전자담배를 피우는 것은 여러 면에서 고려해야 할 사항이 ...

점심에 저탄수 식단 먹을 때 잡곡밥이 좋아 아니면 현미밥이 좋아 쌀밥이 좋아? 현미 추천하는 스위치...

점심에 저탄수 식단을 구성할 때 잡곡밥, 현미밥, 그리고 흰쌀밥의 선택은 정말 중요합니다!...

근데 솔직히 이게 저칼로리다이어트랑 다른게뭐야? 저칼로리 다이어트도 당,술,정제탄수,섭취안하고 단백...

스위치온 다이어트와 저칼로리 다이어트는 여러 면에서 차이를 가지고 있어요. 첫째, 스위...

스위치온 다이어트 할 때 한우사골곰탕 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식으로 진행하게 됩니다. 한우사골곰탕은 ...

스위치온 다이어트 때 순탄수 20g 이하로 먹으라고 하는데, 유산균에 포함된 탄수화물도 포함해서 2...

스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취량을 20g 이하로 제한하는 것은 매우 중요한 포인트입니...

스위치온 다이어트 4-7일차에는 순탄수 제한이 있어? 있으면 몇 g야?

네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 탄수화물 섭취가 제한되어 있습니다. 이 단계에서는 ...

다이어트 시작전처럼 한끼 폭식해버렸는데 살이 많이찔까?

폭식을 걱정하는 마음 이해해요! 다이어트 중에 가끔씩 폭식하게 되는 일은 누구에게나 일어날...