스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

초콜릿 90g 영양성분 어떤지 봐 줘 나트륨 58mg 트랜스지방 0g 탄수화물 44g 당류 41g...

04/16 · 조회 12 · 추천 0

총 중량 (g )673 열량 (kcal/1회) 413 당류 (g/1회) 9 단백질 (g/1회) 23...

스위치온 다이어트 3주차에 있는 상태이시군요! 현재 진행 중인 단계에서는 체지방 연소가 활...

04/16 · 조회 8 · 추천 0

첫 단식후 저녁이었는데 수육이랑 야채만 먹었어 근데 겉절이가 양념이 너무 맛있어서 두접시나 먹었어 ...

나트륨 섭취에 대해 걱정하시는 거 이해해요! 특히 스위치온 다이어트를 진행하면서 저녁에 수...

04/15 · 조회 18 · 추천 1

점심 회식으로 제육볶음과 물갈비를 먹었는데 양을 좀 많이 먹었어, 나트륨과 당이 좀 걱정되는데 대처...

제육볶음과 물갈비를 먹었다면, 나트륨과 당분이 걱정되는 상황이네요. 하지만 걱정하지 마세요...

04/15 · 조회 13 · 추천 0

250g 기준 (22 kcal) 나트륨 215mg, 탄수화물 1g 미만, 당류 0g, 지방 1.1g...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 사골곰탕의 영양 성분을 보면, 250g 기준으...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

2주차 저녁에 연어를 먹으려하는데 훈제연어가 100G당 나트륨이 438, 당은 0G

훈제 연어는 저녁 식사로 좋은 선택일 수 있습니다. 2주차에 적합한 단백질 공급원이며, 건...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

편의점 시판 마라맛 닭가슴살에 당류 4g, 나트륨 660g이 포함되어 있는데 프로틴과 같이 먹어도 ...

마라맛 닭가슴살을 프로틴과 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 당류와 나트륨 함량을 ...

04/14 · 조회 14 · 추천 0

스위치온 다이어트에 적합한게 저당,저탄수야? 지방이나 단백질 나트륨 은 상관 없지?

스위치온 다이어트에 적합한 식단은 저당 및 저탄수화물 중심으로 진행하는 것이 매우 유익합니...

04/12 · 조회 17 · 추천 0

2주차에 모짜렐라치즈먹어도 되닝? 영양정보는 총 125g에 100g당 270kcal고,지방은 19g...

2주차 스위치온 다이어트에서 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요! 모짜렐라 치...

04/12 · 조회 15 · 추천 0

나트륨 220mg 들어간 삼치구이 어때?

삼치구이는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 영양적으로 매우 좋은 선택입니다. 나트륨 ...

04/12 · 조회 10 · 추천 0