스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

고구마는 몇주차부터 먹을 수 있어?

고구마는 스위치온 다이어트의 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 이 시기에는 저탄수화물 일반식...

고구마, 잡곡밥 말고 또 다른 탄수화물 채울수있는거 있을까? 그램으로 알려주라... 그리고 잡곡밥은...

4-7일차 진행 중이시군요! 점심에 탄수화물 옵션을 추가하신다면, 다음 몇 가지를 고려해 ...

저탄수 식단에 현미밥 대신 고구마 먹어도 돼?

네, 고구마를 저탄수화물 식단의 일부로 사용하는 것은 가능합니다! 고구마는 상대적으로 GI...

💡이런 질문은 어때요?

저녁으로 고구마 2개, 계란2개, 닭가슴살 샐러드 그리고 떡 하나 먹었어...

저녁으로 고구마 2개, 계란 2개, 닭가슴살 샐러드, 그리고 떡 하나를 드셨군요! 전반적으...

저녁으로 고구마 2개, 계란 2개랑 닭가슴살 샐러드 먹었어

저녁으로 고구마 2개, 계란 2개, 그리고 닭가슴살 샐러드를 드신 것은 굉장히 균형 잡힌 ...

고구마 언제부터 먹어도 돼?

고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취를 조절하는 단계에서 생각보다 좋은 선택이에요....

저녁에 고구마 먹어도될까? 된다면 몇그람정도? 운동은 생리중이라 못할거같은데 고구마 먹고싶어서

저녁에 고구마를 먹는 것은 가능합니다! 3주차에는 체지방 연소와 대사 최적화를 목표로 하므...

3주차 두번째 진행중이야. 단식 끝나고 고구마 먹어도 될까?

네, 3주차 진행 중이시군요! 단식 후에 고구마를 먹는 것은 가능합니다. 고구마는 영양가가...

4일차 진행할 때에 점심식단의 탄수화물원으로 통곡물밥 대신 찐 고구마로 해도 괜찮아? 고구마가 3주...

네, 4일차 점심식단에서 통곡물밥 대신 찐 고구마를 선택하는 것은 가능합니다! 고구마는 좋...

💡이런 질문은 어때요?

점심으로 고구마 2개랑 닭가슴살 샐러드 먹었어

좋아요! 3주차 진행 중이라면 점심 식사로 고구마 2개와 닭가슴살 샐러드는 정말 잘 선택하...