스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 고구마 반개는 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 고구마를 먹는 것은 가능합니다! 고구마는 섬유질과 비타민이 풍...

입이 너무 심심한데 말린고구마나 누룽지칩이나 복숭아 먹어도되?

4주차에 접어든 시점에서 입이 심심할 때 허용 가능한 간식에 대해 고민하시는 것 같네요. ...

아침으로 고구마 1개, 단백질쉐이크 하나 먹고 운동해도돼?

네, 아침 식사로 고구마 1개와 단백질 쉐이크를 먹고 운동하는 것은 좋은 선택입니다! 고구...

고구마 군고구마도 돼? 아님 찐거? 밤고구마? 얼마나먹어야해 ?

3주차에 접어들었군요! 고구마는 스위치온 다이어트에서 허용된 탄수화물 식품 중 하나로, 적...

고구마도 감자랑 동일하게 3주차부터 섭취 가능하지?

고구마는 탄수화물 함량이 비교적 높고 영양가가 풍부하여 스위치온 다이어트의 3주차부터 섭취...

고구마 말고 감자먹어도댕?

네, 3주차에 감자를 섭취하는 것은 가능합니다! 감자는 탄수화물 섭취를 통해 에너지를 보충...

스위치온 3주차 두번째 단식 어제 했는데 오늘 점심으로 도미노 불고기피자 먹어도 돼? 고구마쥬 엣지...

아쉽게도 도미노 불고기피자는 스위치온 다이어트의 관점에서 허용되지 않는 음식이에요. 피자는...

저녁으로 찐고구마 96g이랑 단백질 쉐이크 먹어도돼? 2주차 하루에 탄수화물 얼마나 먹어야돼?

스위치온 다이어트 2주차에 대한 질문이시군요! 저녁으로 찐 고구마 96g과 단백질 쉐이크를...

저녁식사로 고구마를 먹었어요. 괜찮을까요?

3주차에 고구마를 저녁식사로 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있어...

11일 차인데 수영 가기 전에 저녁으로 플라이밀 쿠앤크 단백질쉐이크랑 고구마 반개 먹어도 돼? 점심...

11일 차에 저녁으로 플라이밀 쿠앤크 단백질 쉐이크와 고구마 반 개를 섭취하는 것은 괜찮습...